yogini life log

2014年8月17日日曜日

お神輿。

大学の同期のお誘いで「江戸三大祭」の一つ
『富岡八幡宮例大祭』で
お神輿を担がせて頂きました。

53基のお神輿が中央区、江東区内を約8キロ練り歩くのですが
永代橋を渡る様子、壮観です！

「水かけ祭り」とも言われていて

消防署のホースによる洗礼も受けます。

目、耳に水が入って、
溺れているような感覚？になりながら
お神輿を担いだのですが
何故だか、水を浴びれば浴びる程、熱気が増していくのです！

お神輿を担ぐ一体感、放たれるエネルギー
とにかく凄いっ！

日本の文化に触れられたことに感謝です！

2014年8月15日金曜日

MIFA Football Parkでヨガクラス。
室内でも何とな〜く空を感じられる空間、好きです。

今日は、
豊洲生まれ、豊洲育ちの方、月島の方々が
参加してくださいました。

「子どもの頃は豊洲には何もなかったから
消しゴム一つ買うにも銀座まで行っていたんですよ〜」
と話してくれたYさん。

今はショッピングはもちろん、
映画、バーベキュー、スポーツなどの
レジャーまで色んな楽しみがあります！

もちろん、ヨガも！

豊洲の街中にはこんな旗が！

「音楽とフットボールで
最高のコミュニケーションが生まれる場所」

そこにヨガも加わって
人と人が繋がる場になったら・・・・・。

豊洲でヨガをしたい！と思っている方
MIFA×YOGAまで！

お待ちしています！

2014年8月14日木曜日

MIFA×YOGA

先日、医師でヨガインストラクターの齊藤素子先生のプラーナーヤーマ(呼吸法)クラスに

参加してきました。

「心の状態がすぐに影響されるのが呼吸」とおっしゃっていた素子先生。

逆に、呼吸を整えることは、

心の状態を整えることに繋がります。

呼吸に合わせて身体を動かすヨガで、

知らず知らずについた身体の癖、緊張を

ほどいていきませんか？

お盆期間中も、MIFA Football Parkでのヨガクラスは開催されます。

毎週金曜日 10時～11時15分です。

ご予約はこちらのサイトらのサイトからお願いします。

2014年8月12日火曜日

讃岐うどん

香川県出身のフリーアナウンサー

多田羅りかちゃんのお誘いで

8月1日に神保町にオープンした『直白』(ひたしろ)の

讃岐うどんを楽しみました。

もっちりして、しっかりこしがある麺！

いりこ出汁のい〜い香り！
香川に住んでいた頃を思い出します。

西日本放送でアナウンサーをしていた頃は

カメラマンさんの機材バッグの中に

うどんマップが入っていて

取材の帰りに、いろんなうどん店に

連れて行って頂きました！

時々、讃岐うどんが恋しくなるので、

東京に美味しい讃岐うどん店が増えるのは嬉しいです！

『恋するうどん県』

香川県の方に頂いた名刺。攻めてますね！

うどん県に恋している？皆さんと記念撮影！

『直白』の近くには

行列ができる人気讃岐うどん店『丸香』があります。

カレーの街神保町、

次は讃岐うどん熱が高まるのかしら。

2014年8月11日月曜日

中止×2で女子会。

週末は山登り！の予定が台風の為中止！

では、花火パーティーを！と思いきや
東京湾華火祭も中止！

食材を揃えてしまったので、強引に女子会を開催。

夜空に咲く花火は見られませんでしたが
女子トークの花はしっかり咲いていました！

お花を持ってきてくれた友人！
女子力のない私には、
今まで、お花をもって友人宅を訪ねる
という発想がなかった・・・。

勉強になります！

お料理の写真を撮ることをすっかり忘れていて
唯一撮っていたのがこちら。

「トマトとモッツァレラのオリーブ和え」

ミニトマトを110℃のオーブンで2時間焼いて
セミドライトマトを作り、モッツァレラチーズ、
バジル、生ハム、オリーブオイルを混ぜるだけ！

焼くのに時間はかかりますが、混ぜるだけなので簡単！
トマトの旨味がしっかり生きていて、好評でした！

農家さんに教えて頂いたレシピです！

そうそう、先週の『なないろ日和！』は
「真夏のお掃除習慣」を特集したのですが
家事研究家の高橋ゆきさんは
「自宅に人をお招きしましょう！」とおっしゃっていました！

確かにお客さんがくると家は片付きます！
お料理のレパートリーも増します！

もっと、こういう機会を増やそう！