久しぶりの大隈講堂！
今年度は、大学の授業がオンラインの為、早稲田の空気を吸うのは、久しぶりです！
今年も、早慶戦優勝部表彰式の司会をさせて頂きました！
スポーツの勝負は、セオリー通りに闘えば勝てるわけではなく、頭脳と肉体を使い、答えなき問題に立ち向かうものである。体育各部の学生は、この答えなき問題に立ち向かう訓練を積み重ねてきた。といった内容の総長のことば。
君達はスポーツを守った。
という、競技スポーツセンター所長のことば。
響きました。
限られた環境の中で、感染を拡大させない為のルールを守り、練習を続けてきたからこそ、伝統の早慶戦を守ることができたんだな〜。
アロマ調香師 ひろみさんとのコラボクラス♪
冬は、芽吹きの春に向けて、エネルギーを蓄える季節。エネルギーを蓄える前に、器をきれいにしておこうということで、心と身体の浄化がテーマでした！
「ジュニパーベリーは、葉が細く、シャープだから、余計なものを蓄積しない」などなど、
ひろみさんの香りについての奥深いお話を聴いていると、一つ一つの香りは、自然界のエネルギーに満ちた、自然界からのギフトなんだな〜、ありがたいな〜、そんな気持ちになります。
ヨガは、経絡のタッピングをしたり、天人地や丹田のイメージなどなど、Qigongの要素をプラスしてみました！
皆さんのいい氣が巡る時間に感謝♪
何をするにも、密を避け、
スペースが必要な今。
心にも、身体にも、スペースを♪
深い呼吸と、ポーズで、心と身体を開くと、気持ちにゆとり、スペースができ、
幸せを感じやすくなります♪
金曜日(10時〜)は、密にならない空間
MIFA Football Parkでヨガクラス!
暑過ぎる日は、開放感溢れるカフェで行ってます。
東洋医学に基づいた、季節ごとのセルフケア法もお伝えしています。
8月は、第4週、来週は、お休みで、
9月は、4日、11日、25日、10時から開催です。
ご予約は、こちらから↓お願いいたします。
https://mifafootballpark.com/news_info/mifayoga/
Social distancing is necessary across all aspects of life. We have to keep physical space between yourself and other.
It’s also important to make space in both your body and your mind. Asanas(yoga poses) with deep breathing make your body and mind open and bring you space which would lead to greater happiness.
