2016年10月28日金曜日
2016年10月27日木曜日
2016年10月26日水曜日
2016年10月23日日曜日
2016年10月22日土曜日
中国茶とヨガで極上の癒し♪
今日は、毎月開催している、
心と身体を整えるおもてなし
茶藝師 林 圭子さんとのコラボ、
中国茶&ヨガで極上の癒しのひとときを楽しむクラスの日♪
今月のお茶は、
同じお茶でも、抽出時間によって、
身体にす〜っと馴染んでいく感じだったり、
喉のあたりで止まる感じだったり、
その変化が凄く楽しいです。
中国茶の香り、味と共に、
圭子さんの皆さんを温かく包み込むような雰囲気が
1歳のお子さんも中国茶をたっぷり味わっていました♪
来月は、11月12日に開催します♪
2016年10月19日水曜日
2016年10月17日月曜日
2016年10月16日日曜日
ヨガとお料理でナチュラルビューティー♪
インナービューティーフーディスト
じゅんこさんとのコラボ
お料理とヨガのクラスを開催♪
ゆったりポーズと究極のリラクゼーション ヨガニードラで、
心と身体を浄化した後に、
身体の中から美しくなるお料理の作り方を学び、
お料理を堪能して頂くクラスです♪
今月のお料理のテーマは、
『発酵調味料で冷えないカラダづくり♪』
具沢山な参鶏湯風スープを作りました!
2016年10月15日土曜日
リオデジャネイロ オリンピック・パラリンピック報告会@早稲田大学
早稲田大学 リオデジャネイロ オリンピック・パラリンピック 報告会の司会をさせて頂きました!
来春からアナウンサーになる
早大4年生の緒方桃子さんとのダブル司会♪
早大4年生の緒方桃子さんとのダブル司会♪
16名のオリンピック・パラリンピック出場選手が
一堂に会する光景は
一堂に会する光景は
迫力があり、早稲田スポーツの熱さを感じました!
2016年10月13日木曜日
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