2017年9月30日土曜日

早稲田スポーツフェスタ in 東伏見

敬老の日に行われた
「早稲田スポーツフェスタ in 東伏見」
約5,000人の来場者で大盛況でした!


体育各部の学生が主体となって行っているイベントですが、
第1回から司会をさせて頂き、
今回で6回目となりました。

毎回、礼儀正しく、爽やかな体育会各部の学生から、
素晴らしい刺激を頂いています!

大学時代に応援部でチアをしていたことから、
このようなイベントに関わらせて頂き、
さらには、大学で非常勤講師をさせて頂く流れになり、
本当に一つ一つのご縁と、
早稲田の温かさに感謝です!

2017年9月29日金曜日

青空ヨガ日和♪

青空ヨガ日和♪

















暖かな陽射し、
時より「暑い!」と感じながらも、
爽やかな秋の風が涼しさをもたらしてくれて、
本当に気持ちい〜いっ♪

金曜日(2週目以外)は、
MIFA Football Parkで青空ヨガしてます♪

2017年9月22日金曜日

MIFAヨガ&福利厚生ヨガ♪

MIFA Football Parkで青空ヨガ♪















程良い陽射しと秋の風を感じながらのヨガでした♪

午後は、
ソーケングループのインターン生へのヨガクラス♪















日々、緊張感の中にあるインターン生へ
気分転換の日をというソーケングループの有吉社長!

インターン生への福利厚生、ステキな企業です♪

2017年9月17日日曜日

クレンズスープ&ヨガ


毎月、新月に近い週末に開催している、
プチファスティング&ヨガクラスの日♪

ヨガの後にランチとして、
スーパーフードを使ったクレンズスープを頂き、
プチファスティングをする会♪

インナービューティーフーディストの
むらき じゅんさん考案の今月のクレンズスープは、
スーパーフード 「マカ」と
秋茄子を使ったスープでした♪




















ほんのり焼き茄子の香りを感じる優しいスープ!
塩麹のみの味付けという、シンプルさがまた魅力的です!

次回は、10月21日10時〜です♪

2017年9月16日土曜日

中国茶&ヨガで癒しのひととき

中国茶とヨガで心も身体も調いました♪

中国政府認定 茶芸師の林 圭子さんとのコラボ、
五感で楽しむ中国茶&ヨガクラスを開催♪













今月の中国茶は、白茶 寿眉と岩茶 武夷奇丹でした!

白茶は、ドライレーズンと一緒に頂くと
ワインを楽しんでいるような感覚になりました♪

岩茶は、旨味とほんのり渋味と塩味を感じられて、
飲むと気持ちが落ち着きます♪

香り、味わい、毎回、新たな発見があって、
中国茶の奥の深さを感じます!

次回は、10月14日10時〜12時半です♪

2017年9月15日金曜日

MIFA×ヨガ



















青空を感じながら、
思いっきり身体を開いて、深〜い呼吸♪

贅沢なひとときです♪

ヨガクラスをしながら、
私自身も、
鍼灸の学校の期末テストに追われて固まった身体が、
ほどけました♪

2017年9月8日金曜日

2017 早稲田スポーツフェスタ in 東伏見

今年も、
司会と青空ファミリーヨガをさせて頂きます♪










お子さんから大人まで楽しめるプログラムが
盛り沢山なので、
是非、お越しください♪
9月18日です♪

2017年9月1日金曜日

MIFA ヨガ&ラジオヨガ

MIFA Football Parkで青空ヨガ&かわさきFMでラジオヨガ♪

今週は、暑さが落ち着いたので、
ピッチで思いっきり空に向かってヨガポーズ!
心も身体も開きました!
















かわさきFM
CSRラジオ『ソーケン有吉のソーシャルライフ』
今回こゲストは、
美星町が生んだ奇跡のシェフ!川上直哉さん!










川上さんがオーナーシェフをされている「喜楽 別邸」
http://kirakubettei.jp/
HPからも、ステキさが伝わってきます♪
星空観察の聖地と言われる岡山県井原市美星町!
美星町には、流星が落下した伝説があり、隕石を御神体にした神社があるのだとか☆
そんな星の郷で、10月21日に空と星と人を音楽がつなぐ、野外フェスが開催されるそうです!
http://onenationmc.jp/bisei/