最近、ご予約＋お問合せが多いシロダーラ♪
シロダーラとは・・・
サンスクリット語で、シロ＝頭、ダーラ＝垂らす
という意味があります。
人肌に温めたオイルを額に一定のリズムでたらしていきます。「脳のマッサージ」とも呼ばれ、頭をリラックスさせることで、ストレスを低減させる施術です。
無意識と意識の間、瞑想状態を感じ、思考がクリアになったという感想を多く頂いています。
私が以前滞在したスリランカのアーユルヴェーダ施設は、シロダーラを凄く大切にしていて、私は、4日間連続でシロダーラを受け、その間、オイルを浸透させる為、画像のように、ターバンを巻いた状態で過ごしました。もちろんシャンプーはできません。過去の記憶が蘇ったり、色んな感情が出てきたりしましたが、その後、すっごく気持ちがスッキリしました。
至福の体験を皆さんにもシェアできたら、そんな想いで、シロダーラの施術をさせて頂いています。
yujunaでは、全身のオイルマッサージの後にシロダーラを行います。その後、ご希望に応じて、ターバンを巻いてオイルを浸透させるか、シャンプーをしてから、ご帰宅頂くか、選べるようにしております。
