2020年7月30日木曜日

早稲田大学オンライン授業

早稲田大学 Grobal Education Centerの
体育の前期の授業は、今日が最後!

全て、オンライン授業となり、戸惑いもありましたが、お母さまと一緒に受講してくれたり、授業後にアップした動画で、週3回も復習してくれたり、オンライン授業ならではの良さも沢山ありました!

・心の状態が整うと身体の調子が良くなることを実感した
・ヨガの授業を取れたから、心の健康を保てた
・身体が示す、些細な信号に気付いてあげようと思った
・アーユルヴェーダから食についても学べて良かった
・呼吸の大切さを感じた
・ヨガに出会えて良かった、先生に出会えて良かった

約80名の学生さんへのヨガの種まき🌱
今後の人生でも、ヨガが役に立つことを願ってます🙏🏼



2020年1月31日金曜日

MIFA YOGA

金曜日(第4週以外) 10時から
MIFA Football Parkで、
東洋医学とアーユルヴェーダのお話を
おりまぜながらのヨガクラス、開催してます!

詳細です↓
https://mifafootballpark.com/topics/mifayoga/

今は、カフェで、
暖かくなったら、青空ヨガです!

2020年1月26日日曜日

私が大学生だった頃の総長、早稲田大学第14代総長 奥島孝康先生のご子息、奥島康志さんとのご縁から、ママ向けイベント「ママラボ」で、ヨガクラスをさせて頂きました♪

しかも、場所は、私が実家に住んでいた時、毎日利用していた相鉄線 の二俣川。進化した、駅直結ショッピングセンターにびっくり!

多くの方々と一緒に、地元でヨガをできたことに感謝です!

クラスの後は、高校時代の友人に会うことがでかき、実家にも顔を出すことができ、色んな繋がりを感じる、ヨガな1日でした♪


2020年1月25日土曜日

香りとヨガ

昨日は、調香師のひろみさんと一緒に、100%ナチュラルのアロマから、開運の香水を創り、ヨガの呼吸とポーズとヨガニードラで心と身体を緩めて、自分の持つパワーを開くクラスを開催♪

参加してくださった、アナウンサー仲間の多田羅りかちゃんの娘さんが、ツボ人形とお友達に♪
何回も、ハグしてました♪




2020年1月18日土曜日

35年の熟成プーアール茶に感動!

雪が降る寒さの中、中国茶とヨガとお灸で、体も心もほっこり温まりました♪

野生の巨木から作った、1985年製の上質のプーアール茶。深みのある旨味、35年の熟成の力、そして、生命力の強さを実感♪


なかなか、普段はお目にかからない中国茶を楽しみ、ヨガと中国茶で、心も体もリラックスするひととき、次回は、3月14日の14時からです♪





2020年1月8日水曜日

ヨガ始め@早稲田大学

2020年最初の早稲田大学でのヨガの授業!

4年前、ご縁から母校でヨガの授業を担当させて頂くことになりました。

そして、新たなご縁から『大学でヨガ』ということに興味を持って頂き、yogagenerationのサイトにインタビュー記事が掲載されています。


アナウンサーとして、インタビューさせて頂く立場でしたが、最近は、インタビューして頂くこともしばしば。ありがたいです。

2019年12月22日日曜日

華の早慶戦

今年も、総長招待 早慶戦優勝部表彰式と祝賀会の司会をさせて頂きました。

今年度は、早慶戦が行われている39部58部問で、早稲田の勝利は、32部44部門!
早稲田の8割近い勝率に拍手!

早慶戦という伝統の一戦、特別な舞台がある早稲田と慶應は恵まれているんだなと、学生の時、応援部の活動を通して感じていたことを改めて思い出します!

この祝賀会の司会をさせて頂き、8年!
毎年、部活三昧だった熱い学生生活を思い出し、元気を頂いています!


卒業生にも温かい母校に感謝です!