2014年5月31日土曜日

yogaとhealthy sweetsで幸せ時間

同じ圭三プロダクションに所属する
多田羅りかちゃんとのコラボ!
yogaとhealth sweetsを楽しむ会。












多田羅りかちゃんは
アナウンサーであり、お料理の先生でもあるのです!

今回のメニューは
ミルクプリン いちごソースがけ
きなこクッキー
アーモンドと雑穀のクッキー
リブレフラワー(玄米の粉)のトリュフ

自然な甘さで美味!

作ってみたくなる手軽さも魅力的☆


ヨガのメニューは
呼吸とアサナとヨガニドラ。

「ヨガの気持ちよさを実感できた」と言って頂き
良かった〜!

























笑顔いっぱいの時間でした!

2014年5月28日水曜日

キラリ☆























キラリと輝く女性が作成したビーズフラワー!

ビーズの世界って深い!
日本の技が生きているのです!

6月2日の『ありがとッ!』(tvk 12時〜14時)
「輝き MY LIFE」
良かったら、ご覧ください。

2014年5月27日火曜日

小松菜の日

今日、5月27日は
こ「5」まつな「27」の語呂合わせから
小松菜の日なんだそうです!


(テレビ東京 9時28分〜 BSジャパン 10時01分〜)
なないろグルメ調査隊は
西船橋の小松菜農家さんを訪ねました!



















作業をしているのは若き小松菜生産者


若い小松菜をうぐいす菜と呼ぶから
「チームうぐいす」なんだそうです!

小松菜を楽しむイベントを企画したり、
食育活動をしたり、
小松菜で繋がる仲間。

小松菜愛を感じるロケでした!

2014年5月25日日曜日

お寺でヨガ


お寺でヨガの前に根津をぶらり散策!

ぷらっと立ち寄りたくなる甘味処がいっぱいです!
ヨガの前は食べない方が良いのですが
誘惑に負けました。


串揚げ はん亭
明治時代に建てられた木造三階建ての日本家屋。
文化庁が指定する有形文化財だそうです。
こちらは、建物見学のみ。

そして、忠綱寺でヨガ&お茶会&ミニ法話。

お寺の凛とした空気の中でのヨガは
心も体もクリアにしてくれます。

ミニ法話では
副住職が『愛別離苦』について、お話してくださいました。

「愛するものでもいつかは別れる。
別れを前提に瞬間、瞬間を大切に。」といった内容で
じ〜んわりと響きました!


2014年5月24日土曜日

マタニティヨガ

マタニティヨガの
ティーチャートレーニングを修了。



好きな時に受講できる単位制のスクールだったので
仕事をしながらでも、無理なく学べましたが、
結局、
1年以上かけての修了となってしまいました・・・。


私、追い込まれないとできないタイプでして
課題の提出がかなり遅くなってしまったのです・・・。


ティーチャートレーニングを修了したらおしまい
ではなく、ヨガの学びは永遠と続いていきます!

2014年5月19日月曜日

美味しい仕事

フリーアナウンサーになってからというもの
美味しい仕事に恵まれております。

神奈川の
食と農業について伝える『かながわ旬菜ナビ』では
新鮮なお野菜を使った美味しいお料理を頂たり、
スーパーニュースでは
全国各地の食のイベントや
絶品ランチのリポートをしたり。

今回は勝浦で初鰹を頂きました!

鰹の中でも
何千匹、何万匹に1匹の割合でしかいないとも言われる
貴重な『もち鰹』!


もち鰹について勝浦の方に聞くと・・・

「包丁をいれるとべっとりとする」
「トロ鰹だよ」
「ナタデココのような食感」

聞けば聞く程?がいっぱいになりましたが
食べると納得!

もちッ、プリッとした食感があった後に
とろけていくように、上品な脂と旨味が広がって
最後に甘みを感じるのです!

う〜ん、今までの初鰹の概念を覆されました。


貴重な存在であると共に
勝浦で食べると鮮度抜群ですからね!


勝浦の漁師の奥さん達が教えてくれた
血合いのお茶漬けにもびっくり!
臭みが全くなくて、
旨味が凝縮されていて
いい出汁が血合いから出ているのです!

これも鮮度が良いからなんですね!

元気いっぱい、温かさいっぱいの勝浦の皆さんに出会い
もち鰹に出会い
幸せなロケ。

「なにかいいことありそうな♪」がキャッチフレーズの
『なないろ日和!』
いいことだらけでした!













こちらは鰹料理を撮影している一コマ。

漁師の奥さんに教えて頂いたレシピと
なすび亭 店主 吉岡英尋さんの鰹レシピは

6月7日に「勝浦港カツオまつり」が開催されるそうです。
新鮮、絶品の勝浦のカツオ、是非みなさんも味わってみてください!

2014年5月17日土曜日

仲間っていいね!













都の西北で同窓会。

2003年卒業の早稲田大学 人間科学部の同窓会でした。

私は何とな〜く、幹事の一員になり
何とな〜く、司会をさせて頂きました。

社会で活躍中の幹事の皆さん。
さすがです!
仕事がスピーディーで細やかな心配りがいっぱいでした。



人間科学部での集まりは卒業以来初!
なので、皆さんとは11年ぶりの再会。

と言っても、私の大学生活は部活三昧だったので
学部の皆さんとの交流はかなり薄かった・・・。

なので
「久しぶり!」という人もいれば
「あ〜、何となく覚えています・・・」という人も多々・・・。

でも、人間科学部、独特の温かさは同窓会でも健在だったので
改めて学部の仲間の輪が広がりました!

やっぱり、仲間っていいですね!






2014年5月14日水曜日

欲張りDAY

ドリームジャンボ発売開始ということで
西銀座の宝くじ売り場から中継!
簡易中継ということで、中継車なし、スマートフォンでの中継。
初体験でした!


ランチは
同じ圭三プロダクションに所属する
お料理の先生でフリーアナウンサーの多田羅りかちゃんと
BIO cafeで。


ずっと、行きたいと思っていたカフェ。
旨味が凝縮されたお野菜と
天然酵母パンを楽しみながら、
お料理とヨガのイベントの打ち合わせ。



午後は大学のチア仲間と10数年ぶりの再会!
大学時代と変わらずエネルギッシュな彼女!
企業していました!
ランシャンデザイン株式会社。





今、彼女が広めようとしているのがお花のゴルフマーカー。
台座にこだわりがあって特許申請中なんだそうです。
工場に通い詰めた彼女、
ねじについて、日本の技術の素晴らしさについて
熱く語ってくれました!
夢がいっぱいでキラキラ!



一日の締めくくりは
ヨガ教室でした。

沢山のエネルギーを頂いた一日。
ヨガを伝える時間が
参加してくださった皆さんの
良いエネルギーチャージの時間になっていたら・・・。


2014年5月13日火曜日

初ターレー













昨日は市場でロケ!




















小回りをきかせながら、
軽快に市場内を走り回るターレーに初乗車!

カメラマンさんはターレーで移動&撮影!



さて、明日の『なないろ日和!』
(テレビ東京 9時28分〜 BSジャパン 10 時01分〜)
特集はマネー術です。

売上げ、うん十億の商品を生み出した女性を取材しました!

2014年5月10日土曜日

勝浦タンタンメン

ロケで勝浦へ!













海風ビュンビュンでしたが、
潮の香り、海と空の青さ、元気で温かな勝浦の人との出会い
気持ち良いロケでした。

帰りにスタッフの皆さんと食べた
勝浦タンタンメン。














鰹の香りとガーリックの香りたっぷりで旨辛ッ!
美味しいッ!

勝浦タンタンメンは
海女さん漁師さんが
寒い海仕事の後に冷えた体を温めるメニューとして
定着したのだとか。













撮影でライティングは大切。

さすが、ディレクターさん、カメラマンさん、VEさん!

お互いにスマホ照明をあててパシャリッ!

2014年5月9日金曜日

ありがとッ!ロケ





















「禅」という名前の薔薇。
落ち着いた色合いがとても魅力的。

先日、ありがとッ!(tvk月〜金 12:00〜14:00)
輝きMY LIFEのコーナーで訪ねた
横浜イングリッシュガーデンで出会った薔薇です。


この日は、
以前、『かながわ旬菜ナビ』でお世話になった
カメラマンさん、VEさんとロケ。
また、ご一緒できて嬉しいっ!

さらに、園内には
「旬菜ナビ、いつも見てたわよ!」と
声をかけてくださる方がいらっしゃいました。

もう、番組を卒業して3年になるのに、
覚えていてくださるとはありがたいです。


そして、母親に園内でばったり遭遇。
びっくり。
母の日を前に、母との偶然の出会いにありがとッ!




横浜を中心に輝く女性の魅力に迫る
ヨコハマ・ナデシコのコーナーは
5月12日(月)の放送です。

2014年5月7日水曜日

久しぶりのビジネスブレイクスルー

「なないろ日和!」生放送
      ↓
ビジネス専門チャンネル BBT  収録
      ↓
   ヨガクラス開催

フル稼働な一日でした!


久しぶりのBBTの収録。

講師は東京大学 大学院 情報理工系研究科 教授の
江崎 浩 先生、
ゲストはミサワホーム総合研究所 環境デザイン研究室
主幹研究員の飯島 雅人さん。

テーマは「住宅の未来のあり方」です。
5月27日 21時〜22時 スカパー557chBBTで放送です。


















2014年5月6日火曜日

ポットラックパーティー with ヨギーニ













美味しそうなお料理がずら〜りっ!

キッズヨガと
マタニティヨガのティチャートレーニングを一緒に受けた
ヨガ仲間とポットラックパーティー!













アラブに住んでいたKちゃんお手製、アラブ料理。
イタリアンパセリ、トマト、キヌア(雑穀)、
オリーブオイル、レモン汁、塩を混ぜた
パセリサラダです!さっぱりしていて美味!

私はパセリサラダの奥にある、
お野菜たっぷりキッシュを作りました!

ヨガして、しっかり食べて、いっぱい話して
いっぱい笑って、しあわせ時間。





ちなみに、こちらは先日焼いた
ベーコンエピとドライフルーツたっぷりパン!












明日の『なないろ日和!』
(テレビ東京 9時28分〜 BSジャパン 10時01分〜)は
パン特集です!

2014年5月2日金曜日

アーユルヴェーダ 毒出しスープ

アーユルヴェーダの考えでは
私たちの心と身体はヴァータ、ピッタ、カパの
3つのエネルギー(ドーシャ)で
作られているとされていて
不調はこのドーシャの乱れからくると言われています。


ドーシャが乱れた時は毒出しが一番!
ということで
「いのち」を育むアーユルヴェーダ式
毒出し完全スープを参考に
人参、トマト、大豆のスープを作りました。












マスタードシード、クミンシード、コリアンダー、
ガムラマサラ、ジンジャーパウダーと
消化を促すスパイスたっぷり!

アーユルヴェーダでは1回の食事で
辛味、苦味、甘味、渋味、塩味、酸味の
6つの味を摂ることを薦めています。

辛味があるマスタードシード、炒めると甘味がでます。
クミンシードには辛味と苦味があり、
コリアンダーには甘味と渋味、
ジンジャーパウダー辛味があり、
ここにトマトの酸味とお塩の塩味が加わり、
6つの味をしっかり摂取。


スパイスの香りにそそられながら、
美味しく毒出しです!