2016年9月28日水曜日

ヨガ@早稲田大学

ほんのり香る金木犀、
まだ、暑い日もあるけど、
秋の訪れを感じます!

今日から早稲田大学の授業は後期が始まりました♪



















後期は、男子学生の割合が高いです!

「接骨院でヨガを勧められたけど、
女性ばかりのヨガスタジオは行きにくいから
ヨガクラスを受講した」という学生がいたり、
長友選手のヨガ効果なのか、
ア式蹴球部の学生がいたり。

本来、ヨガは、インドの王族や
武士家系の若い男性だけが学んでいたものなので、
気軽に男性もヨガに
チャレンジしてもらえらたらな〜と思ってます!

2016年9月24日土曜日

中国茶×ヨガ

心と身体を整える
おもてなし茶藝師 林圭子さんとのコラボクラスを開催♪

ヨガの前は、軽やかな中国茶を、
ヨガの後は、心も身体もさらに落ち着くお茶を味わい、
究極の癒しを楽しむクラスです。



















今月は、解毒を促す「寿眉餅4年陳」というお茶と、
九曲紅梅という紅茶を楽しみました♪

「寿眉餅4年陳」は、茶葉がかたまりにになっていて、
そのかたまりを崩すところからスタート!


















中国茶を入れる圭子さんの所作、一つ一つが美しく、
見ているだけで、清らかな気持ちになります。











































九曲紅梅は、今までの紅茶の概念を覆すような、
香りと味わい!旨味を感じました!


























中国茶を楽しみながら、話に花が咲きます!
圭子さんの言葉には、
自分に素直に生きていく為のヒントが溢れていました♪

来月は、10月22日(土)10時から開催します!

2016年9月23日金曜日

アシックスキャンパスストア早稲田 

『アシックスキャンパスストア早稲田
オープン記念セレモニー』の司会をさせて頂きました!














大学時代のcheer spiritsが蘇ります!
母校の行事に関わらせて頂き、本当にありがたいです!















アシックスキャンパスストア早稲田の店内で
株式会社アシックス デザイン部の古田さんと記念撮影!

アシックスキャンパスストア早稲田は明日オープン!
場所は、早稲田大学 小野梓記念館1階です!

FANCL×ヨガ

最上階のテラスガーデン付き
ロイヤルルームでヨガクラスをさせて頂きました♪








































開放感あふれる贅沢なプライベート空間で
ヨガで心と身体を調えた後に
「泥武士キッチン」のオーガニックランチを楽しむ会♪



















tvkの番組で、
ファンケル銀座スクエアの館長 深澤さんに
インタビューをさせて頂いたご縁から、
素敵な空間でヨガクラスを開催することができました!
ありがたいです!

2016年9月19日月曜日

早稲田スポーツフェスタin東伏見

今年も、『早稲田スポーツフェスタ in 東伏見』の
司会をさせて頂きました♪

今年で5回目!第1回から司会をさせて頂き、
ありがたいです!

毎年、学生が子ども達に優しく、
温かくスポーツを教える姿にほっこりしています♪

今回、私は、青空ヨガもさせて頂く予定だったのですが、
残念ながら雨空・・・来年に期待です。

WEBニュースで、スポーツフェスタのことが書かれています♪

画像は、リオデジャネイロ五輪で
4×400mリレーに出場した加藤修也選手と、
キッズチア TEDDY BEARSのチアリーダー♪

3人とも爽やかでハツラツとしていました♪

2016年9月18日日曜日

身体の中からキレイになるお料理教室とヨガクラスのコラボ♪

ヨガとインナービューティフーディスト 
むらき じゅんさんとのコラボクラスを開催♪

ポーズと究極のリラクゼーション ヨガニードラで、
心と身体を浄化した後に、
身体の中から美しくなるお料理の作り方を学び、
お料理を堪能して頂くクラスです!

今月のテーマは
「夏の疲れた身体とお肌に効く!
内側からだ整えるヨガと食!」


10分でできるタイ料理!味は本格的!お野菜たっぷり!
美味しい!
嬉しいことばかりです!

2016年9月17日土曜日

VRコンテンツ制作

鍼灸の学校の前期試験が終わって
ホッとして3連休を迎えています!

今日は、VRのヨガのコンテンツ収録♪

















楽しく、心地良い収録、皆さんありがとうございました!
どんなコンテンツになるのか楽しみです♪

2016年9月12日月曜日

企業のCSR活動でヨガ♪

今日は、株式会社ソーケンにお邪魔して、
プチ話し方講座&ヨガクラスをさせて頂きました!
















CSR活動に力を入れているソーケンさん。

今回は、跡見女子大学インターン生へ向けてのクラスでした!

「1ヶ月が過ぎたインターン生活、
新しい場で気疲れもあるとだろうからヨガで癒しを」
という有吉社長の優しいお心遣いから
ヨガクラスをさせて頂くことになったのです。


















呼吸法やヨガニードラなど、ゆったりヨガでリラックス。

有吉社長から、
「30分くらい学生のためになるお話を」と
リクエストを頂いていたので、
アナウンサー経験を生かして、
プレゼンデーションの質が変わる
ちょっとしたポイントについてお話しさせて頂きました。

少しでも、学生のお役に立てていたら
嬉しいです♪



























2016年9月3日土曜日

アーテイストさんへのヨガ

アーティストさんへヨガクラスをさせて頂きました♪
















私は、アナウンサーという仕事を通して、
ヨガが本番前の緊張を解いてくれたり、
身体が緩むことで声が出やすくなったりと、
凄く役立つことを実感しています!

楽器を弾く、歌う、
アーティストさん達のパフォーマンスアップにも
ヨガが良い影響をもたらすのでは、と思っています♪

ご一緒させて頂いたアーティストさんの生演奏を
楽しみながらのヨガも予定しています!
どんなクラスになるのかワクワクです♪

お土産に、CDと崎陽軒のシウマイを頂きました!





2016年9月1日木曜日

岡山の美味しいピオーネ♪


 甘くって、プルンとした食感で、すっごくジューシー!

































作陽高校 サッカー部の野村監督から、
岡山の美味しいぶどうを頂きました!

西日本放送でアナウンサーをしていた時は、
毎年、高校サッカーのリポーターの仕事で
熱い年末年始でした!

光栄なことに、作陽高校が準優勝した時も
ベンチリポートをさせて頂いたのです!

強豪校の選手は、挨拶が凄く気持ち良くて、
シューズなどの荷物もきれいに置かれていて、
オフザピッチの振る舞いも素晴らしくて、
毎回の取材が大きな学びだったことを思い出します!