食・ヨガ・鍼

日曜日に、ヨガ仲間のななえちゃんが、鍼治療とオイルマッサージを受けてくれました♪

アシュタンガヨガの先生のななえちゃん、やはり、身体に対して凄く繊細に意識を向けることができるから、すっごく勉強になりました！

鍼を受けてくれたことに本当に感謝です♪

画像は、先週、銀座の日水土で、

久しぶりにななえちゃんとランチを楽しみながら、語り合ったときのものです♪

食もヨガも鍼も、心と身体の健康に繋がります！