大学でオンライン体育講義！？

もの凄いプラスのエネルギーが放たれる原田隆史先生、
爽やかな笑顔の井坂直人先生とご一緒させて頂きました！

ビジネスブレークスルー大学で開講する、
日本初のオンライン体育講義

「オンライン ビジネスランニング」

原田先生の収録を見学。

私は、ヨガを担当させて頂きます。

オンライン体育でのヨガ、

私にとって初めてのことばかりでドキドキ＆ワクワクです。

ヨガの呼吸、ポーズを通して自分に意識を向けることで

頭の中がクリアになり、新たなアイデアが浮かんだり、

緊張する場面で、ヨガの呼吸を思い出すことで

緊張がほぐれたり、

私にとっては、アナウンサーという仕事をする上で

ヨガが凄く役に立っています。

身体に、心にスペースをもたらしてくれるヨガ！

ストレス解消に、うつ病予防に、
新たなアイデアの創出に、
ビジネスの世界で活躍される方にとって役立つヨガを
お伝えできたらと思っています。