2016年12月21日水曜日

ヨガ@早稲田大学



毎週水曜日は、早稲田大学で非常勤講師の日♪

今年最後の授業は、
かなりしっかり動くアシュタンガヨガにチャレンジ!

学生からは、
「キツイけど、終わった後のスッキリ感が癖になりそう」、
「キツイけど楽しい!」との感想でした。

確かに、キツイ部分もありますが、
ダイナミックな流れの中でエネルギーが巡り、
余計なものが浄化されているような感覚になります!

毎回の授業を通して、
学生から多くのことを学ばせて頂いていることに感謝して
今年の非常勤講師納めです!