ヨガ@早稲田大学

ほんのり香る金木犀、

まだ、暑い日もあるけど、

秋の訪れを感じます！

今日から早稲田大学の授業は後期が始まりました♪

後期は、男子学生の割合が高いです！

「接骨院でヨガを勧められたけど、

女性ばかりのヨガスタジオは行きにくいから

ヨガクラスを受講した」という学生がいたり、

長友選手のヨガ効果なのか、

ア式蹴球部の学生がいたり。

本来、ヨガは、インドの王族や

武士家系の若い男性だけが学んでいたものなので、

気軽に男性もヨガに

チャレンジしてもらえらたらな〜と思ってます！

中国茶×ヨガ

心と身体を整える

おもてなし茶藝師 林圭子さんとのコラボクラスを開催♪

ヨガの前は、軽やかな中国茶を、

ヨガの後は、心も身体もさらに落ち着くお茶を味わい、

究極の癒しを楽しむクラスです。

今月は、解毒を促す「寿眉餅4年陳」というお茶と、

九曲紅梅という紅茶を楽しみました♪

「寿眉餅4年陳」は、茶葉がかたまりにになっていて、

そのかたまりを崩すところからスタート！

中国茶を入れる圭子さんの所作、一つ一つが美しく、

見ているだけで、清らかな気持ちになります。

九曲紅梅は、今までの紅茶の概念を覆すような、

香りと味わい！旨味を感じました！

中国茶を楽しみながら、話に花が咲きます！

圭子さんの言葉には、

自分に素直に生きていく為のヒントが溢れていました♪

来月は、10月22日(土)10時から開催します！

アシックスキャンパスストア早稲田

『アシックスキャンパスストア早稲田
オープン記念セレモニー』の司会をさせて頂きました！

大学時代のcheer spiritsが蘇ります！

母校の行事に関わらせて頂き、本当にありがたいです！

アシックスキャンパスストア早稲田の店内で

株式会社アシックス デザイン部の古田さんと記念撮影！

アシックスキャンパスストア早稲田は明日オープン！

場所は、早稲田大学 小野梓記念館1階です！

FANCL×ヨガ

ファンケル銀座スクエア

最上階のテラスガーデン付き

ロイヤルルームでヨガクラスをさせて頂きました♪

開放感あふれる贅沢なプライベート空間で
ヨガで心と身体を調えた後に
「泥武士キッチン」のオーガニックランチを楽しむ会♪

tvkの番組で、

ファンケル銀座スクエアの館長 深澤さんに

インタビューをさせて頂いたご縁から、

素敵な空間でヨガクラスを開催することができました！

ありがたいです！

早稲田スポーツフェスタin東伏見

今年も、『早稲田スポーツフェスタ in 東伏見』の

司会をさせて頂きました♪

今年で5回目！第1回から司会をさせて頂き、

ありがたいです！

毎年、学生が子ども達に優しく、

温かくスポーツを教える姿にほっこりしています♪

今回、私は、青空ヨガもさせて頂く予定だったのですが、

残念ながら雨空・・・来年に期待です。

WEBニュースで、スポーツフェスタのことが書かれています♪

Yahooニュース
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160919-00000542-sanspo-spo
Sanspo.com
http://www.sanspo.com/sports/news/20160920/spo16092005000001-n1.html
http://www.sanspo.com/sports/news/20160919/spo16091918170007-n1.html

画像は、リオデジャネイロ五輪で

4×400mリレーに出場した加藤修也選手と、

キッズチア TEDDY BEARSのチアリーダー♪

3人とも爽やかでハツラツとしていました♪

身体の中からキレイになるお料理教室とヨガクラスのコラボ♪

ヨガとインナービューティフーディスト 

むらき じゅんさんとのコラボクラスを開催♪

ポーズと究極のリラクゼーション ヨガニードラで、
心と身体を浄化した後に、
身体の中から美しくなるお料理の作り方を学び、
お料理を堪能して頂くクラスです！

今月のテーマは

「夏の疲れた身体とお肌に効く！

内側からだ整えるヨガと食！」

10分でできるタイ料理！味は本格的！お野菜たっぷり！

美味しい！

嬉しいことばかりです！

VRコンテンツ制作

鍼灸の学校の前期試験が終わって

ホッとして３連休を迎えています！

今日は、VRのヨガのコンテンツ収録♪

楽しく、心地良い収録、皆さんありがとうございました！

どんなコンテンツになるのか楽しみです♪

企業のCSR活動でヨガ♪

今日は、株式会社ソーケンにお邪魔して、
プチ話し方講座&ヨガクラスをさせて頂きました！

CSR活動に力を入れているソーケンさん。

今回は、跡見女子大学インターン生へ向けてのクラスでした！

「1ヶ月が過ぎたインターン生活、
新しい場で気疲れもあるとだろうからヨガで癒しを」
という有吉社長の優しいお心遣いから
ヨガクラスをさせて頂くことになったのです。

呼吸法やヨガニードラなど、ゆったりヨガでリラックス。

有吉社長から、
「30分くらい学生のためになるお話を」と
リクエストを頂いていたので、
アナウンサー経験を生かして、
プレゼンデーションの質が変わる
ちょっとしたポイントについてお話しさせて頂きました。

少しでも、学生のお役に立てていたら
嬉しいです♪

アーテイストさんへのヨガ

先日、横浜で、
ディストル・ミュージックエンターテイメントの

アーティストさんへヨガクラスをさせて頂きました♪

私は、アナウンサーという仕事を通して、

ヨガが本番前の緊張を解いてくれたり、

身体が緩むことで声が出やすくなったりと、

凄く役立つことを実感しています！

楽器を弾く、歌う、

アーティストさん達のパフォーマンスアップにも

ヨガが良い影響をもたらすのでは、と思っています♪

ご一緒させて頂いたアーティストさんの生演奏を

楽しみながらのヨガも予定しています！

どんなクラスになるのかワクワクです♪

お土産に、CDと崎陽軒のシウマイを頂きました！

岡山の美味しいピオーネ♪

 甘くって、プルンとした食感で、すっごくジューシー！

作陽高校 サッカー部の野村監督から、

岡山の美味しいぶどうを頂きました！

西日本放送でアナウンサーをしていた時は、

毎年、高校サッカーのリポーターの仕事で

熱い年末年始でした！

光栄なことに、作陽高校が準優勝した時も

ベンチリポートをさせて頂いたのです！

強豪校の選手は、挨拶が凄く気持ち良くて、

シューズなどの荷物もきれいに置かれていて、

オフザピッチの振る舞いも素晴らしくて、

毎回の取材が大きな学びだったことを思い出します！