ヨガクラス@AWkitchen

表参道にある人気イタリアンレストラン AWkitchenで
スペシャルランチ付きヨガクラスを開催します♪


【AWkitchen Special Lunchとヨガでデトックス！】

内臓を活性化させる経絡を意識したヨガで心と体を調え、
その後、「AWkitchen figlia」で
契約農家さんの季節のお野菜をたっぷり使った、
この日限定のSpecial Lunchを楽しんで頂きます！
スーパーフードを使ったお料理も登場します♪

表参道から一歩入った、
閑静な空間で体も心も潤う時間を一緒に過ごしましょう！

ヨガは、ツボとツボを結ぶ体のライン、
「経絡」にフォーカスし、
ポーズでツボ押しと同じように内臓が活性化させていきます。

今回は、夏バテ解消と免疫力アップに繋がる、
脾系と胃経にアプローチ！

最後にヨガニードラという、眠りのヨガで
究極のリラクゼーションの時間をご提供します。

数十分のヨガニードラは、
数時間の眠りに匹敵するとも言われ、
常に交感神経が優位になっている現代人には
ぴったりのヨガです♪
初心者の方もウエルカムです♪

★ヨガイベント限定スペシャルランチメニュー★
・お野菜の一口スープ
・畑を味わうサラダ
・お野菜パン＆アミューズ
・パスタ
・メインディッシュ
・デザート
・カフェ


【日時】8月28日(日) 9時30分〜13時
（ヨガ9時30分〜10時45分、ランチ11時〜13時）

【場所】AWkitchen figlia
東京都港区南青山3-18-5
さくらappartement1F
03-5772-0172

【定員】10名（先着順）

【参加費】5,000円(ヨガ+スペシャルランチ)

【持ち物】水など飲み物、タオル、
動きやすい格好、
ヨガマット(数量限定でお貸しします。
お申し込み 時にその旨お伝えください）

【お申し込み】
yogacheerspirits.tu@gmail.com