五感で楽しむ中国茶&ヨガ

毎月開催している、

中国政府認定 茶芸師の林圭子さんとのコラボ、

「五感で楽しむ中国茶&ヨガ」

ヨガの前後に中国茶を楽しみ、心と身体を癒すクラスです♪

今月の中国茶は、「極品鉄観音」と「伝統炭焙鉄観音」。

甘い香り、フルーティーな香りを楽しめる烏龍茶は、

心と身体に潤いを与えてくれます。

そして、圭子さんの美しい所作を眺めている時間も癒しです♪

来月は、6月10日に開催します♪

https://www.facebook.com/events/444906642552493/?ti=icl

青空ヨガ@MIFA Football Park

金曜日(第2週以外の10時〜)は、

MIFA Football Parkで青空ヨガ♪

ポーズでほんのり汗をかいた後は、

ヨガニードラでリラックス♪

爽やかな空、温かなお陽さま、

心地よい風にありがとうです♪

目標は鍼灸で世界を巡ること♪

今日は、人生初のTOEIC受験！

マイペースで問題を解いていたら、

リーディング速度が遅くて、

最後まで終わらず・・・・・

鍼灸の学校を卒業したら、

世界を巡る客船に鍼灸師として乗船すること、

日本でも、海外の方に鍼灸あん摩の施術をすること。

この目標に向けて、

今の自分のいい加減な英会話から卒業できるよう、

頑張ります！

そんなわけで、今の英語力を知る為のテストでした。

結果が恐ろしっ・・・

wedding フェスティヴァル

私がアナウンサーをしていた西日本放送と

同じ日テレ系列局のアナウンサーからのご縁で

「wedding festival」と題した

披露宴と二次会の司会をさせて頂きました♪

新郎新婦、列席された皆さん、

会場の方々の愛が溢れるwedding festival、

二次会では、DJタイムにダンス、綱引き大会と、

今までにない余興が盛り沢山でした！

幸せが溢れる空間で、

司会をさせて頂き、

私も幸せな気持ちになりました♪

司会は、長時間の立ち仕事！

今日も、KiBERAのしっかり足にフィットした

オーダーメイド靴に助けられました♪

ヨガ@早稲田大学

毎週水曜日は、早稲田大学で非常勤講師の日♪

今日は、学生にエネルギーのメイン通り、
脊椎を細やかに感じて頂きました！

「頭と首の骨の接点がこんなに上だということに
びっくりした」
という感想が多かったです。

自分の身体の構造を知ることで、
ヨガのポーズの味わい方が変わってくるから、面白い♪

ヨガやアーユルヴェーダだと脊椎は、
スシュムナナーディというエネルギーのメイン通りと言われ、
私が、今、勉強している鍼灸、東洋医学だと、
陽脈の海、督脈が流れるとされていて、
ヨガ、アーユルヴェーダ、鍼灸、通ずる点がいっぱいです！

MIFAでフラワーアレンジメント♪

金曜日(第2週以外)に、

ヨガクラスを開催させて頂いている

MIFA Football Parkには、ハッピーがいっぱい♪

今日は、

坂口先生のフラワーアレンジメントのクラスに

参加しました！

母の日に贈るフラワーアレンジメント♪
お花やグリーンの香り、色に癒されました！

途中、アレンジに悩み、

坂口先生の神の手をお借りしたら、

ステキに仕上がりました！

母の元に届くのが楽しみです♪

ハーブボール&ヨガで心も身体もポカポカ

ハーブボールを作って、

そのハーブボールで身体を温めながら、

ヨガをするクラスを開催♪

肌荒れ、胃痛緩和に良いされる秋ウコン(カミンチャイ)、

美肌、鎮静、利尿作用があると言われるバタフライピー、

血行を促進してくれると言われる、プライ

などなど10種類のハーブをブレンド！

ハーブボールの材料で、ハーブティーを作ったら

バタフライピーの鮮やかなブルーが際立ちました！

ヨガでハーブボールを使うと、

香り、温もり、柔らかさが、

さらに深いリラクゼーションの世界へ導いてくれます♪

参加してくださったバンクーバーでの

ヨガのティーチャートレーニング仲間 

晃子ちゃんから手作りの石鹸のプレゼント♪

季節に合わせたアーユルヴェーダ石鹸！

使うのが楽しみです！

石鹸作りクラスを是非、

晃子ちゃんに開催してもらいたい！