マッサージのエクスチェンジ♪

9年前、カナダで一緒にヨガを学んだ

あやめちゃんとマッサージのエクスチェンジ♪

あやめちゃんが私に、

スウェディッシュ マッサージを、

私があやめちゃんに、

アーユルヴェーダのオイルマッサージを、
お互いが学んだスキルで癒し合う至福の時間♪

初めて受けたスウェディッシュ マッサージ！

あやめちゃんの呼吸に合わせながらの

滑らかなマッサージは、

ひとストロークごとに身体が緩み、

心も身体も軽やかになりました！

強い圧ではないのに、

芯まで響いている感じ♪

施術する時も、受ける時も、

瞑想に近い感覚で、

良いエネルギーが巡り合いました♪

早稲田大学のご縁

毎週水曜日は、早稲田大学で非常勤講師の日♪

大学のスポーツイベントの司会をさせて頂いたご縁から、

思いもよらぬ非常勤講師のお話を頂いたのです。

本当にありがたいです。

そして、今日は2限と3限の間の休み時間を使って、

週末に開催される、

オリンピック パラリンピック報告会の司会の打合せ♪

早稲田の学生、OB、OG、合わせて、

24人のアスリートがリオデジャネイロ オリンピック、

パラリンピックに出場！

その選手達が集結する

報告会の司会をさせて頂けるのは光栄です！

司会、講師、司会。
一つ一つのご縁が繋がって、

素晴らしいご縁が生まれていくんだな〜と

改めて感じます！

ヨガ@早稲田大学

今日は、早稲田大学で非常勤講師の日♪

ヨガを学生に伝えさせて頂いています！

ヨガの受講目的を学生に質問したところ、

「心と身体の繋がりを感じたい」や「

心と身体を整えたい」など、

「心」と「身体」の関係にまつわるものが多く、

凄く繊細だな〜と感じました！

そういう学生の感性に私が感化されています！

夜は、東洋医学、鍼灸の勉強！
こちらも心と身体の関係性を重視しています。

ヨガ、鍼灸、アーユルヴェーダで

心も身体も潤う時間を提供できる人になれるよう、

頑張ろう！

ヨガ@早稲田大学

ほんのり香る金木犀、

まだ、暑い日もあるけど、

秋の訪れを感じます！

今日から早稲田大学の授業は後期が始まりました♪

後期は、男子学生の割合が高いです！

「接骨院でヨガを勧められたけど、

女性ばかりのヨガスタジオは行きにくいから

ヨガクラスを受講した」という学生がいたり、

長友選手のヨガ効果なのか、

ア式蹴球部の学生がいたり。

本来、ヨガは、インドの王族や

武士家系の若い男性だけが学んでいたものなので、

気軽に男性もヨガに

チャレンジしてもらえらたらな〜と思ってます！

中国茶×ヨガ

心と身体を整える

おもてなし茶藝師 林圭子さんとのコラボクラスを開催♪

ヨガの前は、軽やかな中国茶を、

ヨガの後は、心も身体もさらに落ち着くお茶を味わい、

究極の癒しを楽しむクラスです。

今月は、解毒を促す「寿眉餅4年陳」というお茶と、

九曲紅梅という紅茶を楽しみました♪

「寿眉餅4年陳」は、茶葉がかたまりにになっていて、

そのかたまりを崩すところからスタート！

中国茶を入れる圭子さんの所作、一つ一つが美しく、

見ているだけで、清らかな気持ちになります。

九曲紅梅は、今までの紅茶の概念を覆すような、

香りと味わい！旨味を感じました！

中国茶を楽しみながら、話に花が咲きます！

圭子さんの言葉には、

自分に素直に生きていく為のヒントが溢れていました♪

来月は、10月22日(土)10時から開催します！

アシックスキャンパスストア早稲田

『アシックスキャンパスストア早稲田
オープン記念セレモニー』の司会をさせて頂きました！

大学時代のcheer spiritsが蘇ります！

母校の行事に関わらせて頂き、本当にありがたいです！

アシックスキャンパスストア早稲田の店内で

株式会社アシックス デザイン部の古田さんと記念撮影！

アシックスキャンパスストア早稲田は明日オープン！

場所は、早稲田大学 小野梓記念館1階です！

FANCL×ヨガ

ファンケル銀座スクエア

最上階のテラスガーデン付き

ロイヤルルームでヨガクラスをさせて頂きました♪

開放感あふれる贅沢なプライベート空間で
ヨガで心と身体を調えた後に
「泥武士キッチン」のオーガニックランチを楽しむ会♪

tvkの番組で、

ファンケル銀座スクエアの館長 深澤さんに

インタビューをさせて頂いたご縁から、

素敵な空間でヨガクラスを開催することができました！

ありがたいです！