yoga〜gifts for yourself〜と題して
豊洲で開催しているヨガクラス。
昨夜は消化力アップに繋がる捻りポーズを中心に
ちょっぴりチャレンジングなポーズをプラスし
最後はヨガニードラでゆ〜ったり。
夜空に浮かぶ浮遊感を楽しみながらのヨガ？
今回は、豊洲にある隠れ家のようなサロン
SANURでセラピーを受けた後
ヨガクラスに参加されたり、
アナウンサー仲間の多田羅りかちゃんが店主の
スパ併設カフェ
スパイスカフェで
岩盤浴とスムージを楽しんだ後に参加されたり、
デトックスデーを楽しまれた方もいらっしゃいました！
gifts for yourselfな1日になっていたら嬉しいな〜
