大隈先生の背中も含め、色んな背中。
昨日の早稲田大学での授業は、
肩甲骨にフォーカス！
アーユルヴェーダだと、
肩、背中の緊張を和らげるポイント、
『ブリハティー・マルマ』、
腕、肺、胸へのエネルギーの道を開く
『アンサパルカ・マルマ』が
肩甲骨に関係してます。
肩甲骨周辺には、肩こりの解消から、メンタルを調える経穴まで、大切なポイントがいっぱい！
そして17種類の筋肉が
肩甲骨と関わっているとなると、
やはり肩甲骨周辺の巡りを良くすることは、
大切！
僧帽筋
広背筋
三角筋
上腕三頭筋長頭
上腕二頭筋
棘上筋
棘下筋
小円筋
大円筋
肩甲下筋
肩甲挙筋
大菱形筋
小菱形筋
烏口腕筋
小胸筋
前鋸筋
肩甲舌骨筋下腹
