今を大切に♪

毎週水曜日は、

早稲田大学で非常勤講師の日♪

学生にヨガを伝えさせて頂いています♪

若葉とつつじで、

キャンパス内は爽やかな春の空気に包まれていました♪

若葉も、つつじも、人も、何事も変化するから、

「今」を感じるって大切。

ヨガの講義も、今の呼吸、今の身体、

今の心の状態を感じることをテーマにしました！