身体に良い１日

いつもプライベートヨガクラスを
受けてくださっている方から
西のパワースポット
貴船神社の御神塩と天河神社の御守りを頂きました！

そして、一緒に官足法のWSに参加。

「痛〜いっ！」と声をあげながらも最後はスッキリ！

痛さとスッキリ感を満喫した後は

アーユルヴェーダレストラン

Ayurdaでランチ。

ヴァータ、ピッタ、カパの体質別お料理を楽しめます！

ちょっぴり最近身体が重かったので

今日はカパのランチを頂きました。

スパイスの香りが効いていながらも

スパイシー過ぎず絶妙なバランスで美味しかった！

食べた後、重い感じにならないのが嬉しいっ！