全米ヨガアライアンスのキッズヨガとマタニティヨガの
ティーチャートレーニングでご一緒させて頂いたゆうこさんのスタジオ
スタジオ シリウスでヨガの体験クラスを開催させて頂きました。
日本家屋をリノベートした空間。
そんな想いが詰まった空間は
木の香り、温もりが感じられ、落ち着きます。
今回は、リノベーションを手掛けた方も参加してくださいました。
初めてのyogaだったそうですが
ご自身の身体に関する様々な気づきがあったそうです。
そうなんですよね。
yogaは身体の状態について、気持ちについて
いろいろ教えてくれるんですよね！
