冬の過ごし方

東洋医学の教えで、

皆さんにより健康になって欲しい、

そんな想いで、

ヨガジェネレーションで記事を書かせて頂いています。

何かと忙しい師走。

だからこそ、ゆっくりした時間も大切です。

寒さに負けない身体をつくる

冬の養生についてです！

記事は、こちらから、是非、読んでください！