2019年12月22日日曜日
2019年12月18日水曜日
お寺で鍼灸
昨日、浅草の緑泉寺で行われた
『お寺で鍼灸 こころとからだを整える』
仏教と東洋医学のイベント。
お灸のお手伝いで参加の予定が、急遽、司会もさせて頂くことに!
料理僧として、食育にも取り組み、嗅覚、味覚、聴覚、触覚をフル回転させる『暗闇ごはん』という企画を緑泉寺で行う、青江 覚峰さん。
鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師として20年の臨床経験をもち、欧米、アジア各国と、国内外で鍼灸の指導をされている、船水隆広先生。
お二人の、お互いの智恵の引き出しを引き出し合う、絶妙なトークに釘付けでした!
お灸体験と熱いトークの相乗効果で、こころとからだが温まり、参加された方のお顔の血色が良くなっていたように感じました!
昼間は、大学でヨガの授業、夜は司会&施灸のお手伝い。
ヨガ講師、アナウンサー、鍼灸師、
私、ほぼ、フルバージョンな1日に感謝です!
2019年12月17日火曜日
働き方改革の一つにヨガニードラ
働き方改革の一つ!?
お昼休み、
ヨガニードラで究極のリラクセーション
以前、ソーケングループの有吉社長からのお声掛けで、お昼休みに、大日本住友製薬さんのオフィスにお邪魔して、呼吸法とヨガニードラのクラスをさせて頂きました。
大日本住友製薬さんが、定期的に行っている
『寝てもいい 寝たらいい レクチャーシリーズ』の一つ。
日経産業新聞に、そのユニークなレクチャーが取り上げられていると、有吉社長から教えて頂いたのでシェアです。
早稲田大学の授業でも、ヨガニードラを行なっていて、ヨガニードラの後の授業は、集中できるとの学生の声が多いです!
職場でも、ヨガニードラを取り入れたら、より快適にお仕事できるかも!
数十分のヨガニードラは、数時間の眠りに匹敵すると言われています♪
2019年12月14日土曜日
ず〜っと生放送の世界!
早朝にエネルギーをい〜っぱい使ったので、
しっかりブランチ@Mr.FARMER
凄い世界でした〜!
毎日が24時間テレビみたいな、
SHOP CHANNEL。
生放送をし続ける現場。
スタジオ内、一つのエリアで放送しながら、
一つのエリアで次の放送の準備が進められ、
生放送が次々にバトンタッチされていく。
ほぼ台本無しの1時間の生放送。
久しぶりの生放送の私には、
刺激がかなり強かったです!
ひたすら、キャストの方のリードに
乗っかっていきました!
今回は、ヨガやアーユルヴェーダ、鍼灸など、
健康と美にまつわる活動をしていることから、
ご縁を頂いて、商品のアドバイザーとして、
その魅力を伝えさせて頂きました。
ヨガ、アーユルヴェーダ 、東洋医学を軸に、
健康に纏わることを伝えられる人になれるよう、頭の中を整理しなくちゃです!
2019年12月11日水曜日
2019年12月8日日曜日
雑穀と東洋医学で温活
アナウンサーで雑穀料理研究家の多田羅りかちゃんとワークショップを開催!
10種類の雑穀の効能について学び、オリジナル雑穀ブレンドを作りました♪
冷え改善、美肌、腸内環境改善、便秘改善などなど、雑穀パワーって凄いっ!
私は、東洋医学視点からの冷えの解消についてお伝えさせて頂き、皆さんにお灸を体験して頂きました♪
最後は、りかちゃんのスペシャル雑穀スイーツタイム♪『里芋と雑穀のおしるこ』
里芋がすっごくクリーミーで、優しい〜甘さで美味!
りかちゃんとの出会いは、10年くらい前に、私がリポーターをさせて頂いていた番組に、りかちゃんが雑穀料理研究家として出演したこと。
雑穀が出会いのきっかけなので、これからも、一緒に雑穀料理とのコラボワークショップを開催します!
次回は、2月2日14時からです♪
2019年12月5日木曜日
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