Panchakarma day 7
今日の施術のメインメニューは、下剤を飲んで、身体の中を浄化、ヴィレーチャナ。
ヴィレーチャナは、血液の質を良くする為に行う催下療法です。
食事は、朝はキングココナッツウォーター、ランチはおかゆ、夜はスープ、お野菜、お米、フルーツと、いつもより少し軽めでした。
『身体の大掃除』のような感じです！
今日のtreatments menus
Abyanga
身体のオイルマッサージ
Pinda Sweda
温めたオイルに浸したハーブボールでタッピング
Greeva Pitch
オイル湿布
Nadee Sweda 全身にスチーム
Shiro Dara
額にオイルを垂らす
Virechana
