Panchakarma day 5
今日の施術のメインメニューは、ナスヤ。
スポイトのようなものを使って鼻からオイルを入れ、口からオイルを出し、その後、ターメリックを燻した煙を吸います。
ツーンと痺れるような感覚が頭に全体に広がりますが、1時間くらい経つと、もの凄くスッキリ！
今日のtreatments menus
Shiro Abyanga
頭と身体のオイルマッサージ
Face massage
Fermentation
ハーブボールで顔のタッピングマッサージ
Inhalation
お水にハーブ(ニンジンボクなど)を入れ、沸騰させ、その蒸気を吸う
Greeva Pitch
オイル湿布
Nadee Sweda 全身にスチーム
