Panchakarma day 3
26日に鼻からオイルを入れるナスヤを行うので、その準備として、ハーブの蒸気を吸ったり、ハーブボールとハンドでの顔のマッサージが入念に行われてます。
ナスヤは、頭部、頸部の不調の予防になります！
今日のtreatments menus
Shiro Abyanga
頭と身体のオイルマッサージ
Face massage
Fermentation
ハーブボールで顔のタッピングマッサージ
Pinda Sweda
ピンダ(ボール)、スウェダ(発汗) 温めたオイルに浸したハーブボールのタッピング
Greeva pitch
オイル湿布
Inhalation
お水にハーブを入れ、沸騰させ、その蒸気を吸う
Nadee Sweda 全身にスチーム
デンマーク、ドイツ、イギリスから来られた方々と楽しいビーガンクリスマスディナーを満喫！
