2016年6月30日木曜日
2016年6月29日水曜日
2016年6月26日日曜日
旬ナビでヨガ♪
4年間、毎週、神奈川県内を駆け巡り、
神奈川の農業、食について伝えた思い出の番組
(tvk 日曜日 朝9時〜9時30分 再放送 月曜日 朝10時〜10時30分)
4代目旬菜キャッチャーの伊藤彩香ちゃんに、
プチヨガ講座をさせて頂いています♪
明日の10時から再放送もあります!
2016年6月25日土曜日
2016年6月22日水曜日
繊細です。
毎週水曜日は、早稲田大学で非常勤講師として、
ヨガの授業を2クラス担当させて頂いています!
私は、
緊張する場面が多いアナウンサーの仕事をしている時、
緊張する場面が多いアナウンサーの仕事をしている時、
凄くヨガに助けられたので、
学生にも、自分のパフォーマンスの向上に繋がるヨガを
伝えられたらと思い、ポーズだけでなく、
呼吸法の時間もしっかりとっています!
今日は、短い時間ですが瞑想をしてみました!
2016年6月21日火曜日
IWAと小豆島
毎週火曜日(10時〜)は、
岩隈久志選手監修のスポーツスクール
IWA ACADEMYで骨盤セラピーヨガ♪
今日は、
IWAのディレクターの木村匡宏さんを通して、
小豆島の真砂喜之助製麺所の真砂さんから、
素麺とオリーブオイルを頂きました!
木村さんは、
小豆島高校野球部の指導をサポートを
されている関係で真砂さんと繋がっていて、
私は、西日本放送でアナウンサーをしていた時、
私は、西日本放送でアナウンサーをしていた時、
「島担当アナウンサーですか?」というくらい
頻繁に取材で小豆島に行っていた関係で、
真砂さんと繋がっていて、
思わぬ繋がりにびっくりでした!
小豆島の名産品、楽しませて頂きます♪
2016年6月19日日曜日
ヨガ&インナービューティーお料理♪
昨日は、
ヨガ&インナービューティーお料理を楽しむクラス♪
インナービューティーフーディスト
むらき じゅんさんのレシピは、
超時短料理で、オシャレで、美味しいっ!
今回は、
『アーユルヴェーダ式スパイスを使った
15分で作れる本格的デトックスカレー♪』
モリンガや、マカのパウダーなど、
スーパーフードとして話題の食材を
さりげなく使ったお料理でした!
カフェメニューのようなお料理が15分で作れることが
嬉しいっ♪
ヨガ&インナービューティーお料理のクラス、
来月は、7月24日に開催予定です!
8月10日は
アーユルヴェーダの座学&インナービューティーお料理を楽しむクラスも開催予定です♪
2016年6月16日木曜日
久しぶりのロケ♪
昨日は、大学でヨガの授業後、
以前リポーターをさせて頂いていた、
tvkの『かかながわ旬菜ナビ』のロケでした♪
旬菜キャッチャーの伊藤綾香ちゃんにプチヨガレッスン♪
スタッフの皆さんと楽しい雰囲気で、
あっという間にロケ終了!
番組を卒業して5年経っても、
こうして声をかけてくださることに感謝です!
ロケは、
岩隈久志選手監修のスポーツアカデミー
IWA ACADEMY で行いました!
IWA ACADEMYで
毎週火曜日、朝10時からヨガクラスをさせて頂いているので
一緒にヨガしましょう♪
2016年6月8日水曜日
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