yogini life log

2014年3月10日月曜日

ヨコハマなでしこ

今月から
tvkのありがとッ！(月〜金12時〜14時)の
ファンケルpresents ありがとッ！Beauty
横浜を中心に活躍する女性の魅力に迫る
「ファンケルヨコハマなでしこ」のリポーターを
させて頂くことになりました。

横浜生まれ、横浜育ちの私としては
これからどのような出会いがあるのかワクワクしています。

今月、インタビューをさせて頂いた方は
箏曲家外山香さん。

日本の伝統音楽と現代音楽とを融合させながら
箏の世界を表現されています。
外山さんの箏への想いを聞きました。

放送は今日です。

ちなみに明日は
7スタライブ(テレビ東京朝9時28分〜)で
「お肉王子こと田辺晋太郎さんに教わるかたまり肉特集」
をお伝えします。

2014年3月9日日曜日

山よりランチ？

スーパーニュースで

お世話になったディレクターさん達＆ヨガ仲間で

鎌倉ハイキング！

の前に腹ごしらえ！

迫文代さんのお店Copepeで特製カレーを楽しみました！

グルメリポーターとして

美味しいものを知り尽くしている迫さんが作るお料理

そりゃ美味しいです！

スパイシーな辛さとまろやかさが絶妙でした！

ご自宅をレストランにしているのでアットホームな雰囲気で
すっごく居心地が良かった〜！

久しぶりに迫さんにお会いでき、心もお腹も満たされました！

ハイキング前に既に達成感！ですが
ちゃ〜んと山も楽しみましたよ！
鎌倉アルプスと呼ばれる天園ハイキングコースを歩きました。

風で木の葉が擦れ合う音、鳥のさえずりを聴きながら
土の上を歩くのは気持ちが良いですね。

小さい春、見〜つけた。

2014年3月6日木曜日

癒しのハーブティー

どんより空ではありましたが

昨日は一日、波の音に癒されながらのロケ。

さらにハーブティーの香りにも癒されました。

ロケ中に出してくださったハーブティーが

あまりにも美味しくて購入！

CELESTIALのシナモンアップルスパイス。

シナモンの香りがしっかり広がり

チコリの根の甘さがほんのり。

軽やかに香りが重なり合っています。

ミントマジックはペパーミント、スペアミント

２種類のミントが入っていて

スッキリ爽やか！清涼感が溢れてました！

以前はコーヒーばかり飲んでいましたが

最近、ハーブティーの爽やかで奥行きがある香りに

惹かれていて、愛飲しているのがpukkaのハーブティー。

癖がなくて飲みやすいんです。

アーユルヴェーダハーバリストが

ブレンドしたハーブティーで

オレンジがヴァータ、ブルーがピッタ、

赤がカパのバランスを整えてくれるハーブティー。

こちらはローズとカモミールの香りが

優しい気持ちにしてくれます。

"love"というネーミングもいいですね☆

2014年3月4日火曜日

このところ、ロケに欠かせないのが鼻紙・・・。
本日も鼻がズルズルであります・・・。

まだまだ寒いですが、梅が咲き、桜が固い蕾を付け
芽吹きの季節、春の足音は聞こえています。

アーユルヴェーダの考えでは、
春は生命の成長に欠かせない水の質、
「カパ」が優位になる時期なのだとか。
「カパ」が増えると気分が重くなったり、
むくんだり、鼻水が出たり。

そんな時、苦味、渋味、辛味があるものが
「カパ」を減らしてくれるそうです。

そんなわけで鼻がズルズルの私が選んだ食材。