Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店で
夜ヨガイベント♪
テーマは
「身体を温める温活ヨガ」
東洋医学の五行の考えで、
冬と関係が深い『腎』に
アプローチしたヨガと
柔らか〜く、優し〜い温かさの
棒灸を使ったお灸で温活♪
キャンドルの炎を見つめる
トラタカ瞑想も行いました♪
ヨガの後は、
Mr.FARMER自慢の
お野菜たっぷりのお食事を楽しみました♪
『腎』に働きかける、
キノコた〜っぷりの薬膳豆乳スープで温活！
私自身も、
心と身体が温まるひとときになりました！
イベントを企画してくださった
Mr.FARMER駒沢オリンピック公園店に
感謝です♪
