紅葉からクリスマスの季節へ。
この時期、気になるのは、乾燥と冷え！
学生がひくことを覚悟して、
私は、ごま油でうがいをして、
喉の乾燥を予防していることを伝えたら、
思いの外、反応が良くてびっくり！
アーユルヴェーダのセルフケア法に
興味をもってもらえて良かった〜！
授業の後は、
雑穀料理研究家でアナウンサーの
多田羅 りかちゃんと打合せ♪
一緒に何かできそう！
という流れから、
『雑穀と東洋医学で温活』
雑穀の力、
冷えのメカニズムとセルフケア法をお伝えし、
自分に合った
オリジナルの雑穀ブレンドを作って頂くクラスを
開催することになりました！
りかちゃんお手製、雑穀スイーツをご提供♪
ご希望の方には、
ほっこり温まるお灸をさせて頂きます♪
12月8日、14時から豊洲で開催。
参加費、4,000円です。
女性限定クラスになります。
