身体が整うロルフィング

先日、認定ロルファーの大塚英文さんから、

ロルフィングの10回のセッションを終えた記念に、

素敵なお花を頂きました♪

ロルフィングは、筋膜にゆっくり圧を加えながら、

緊張を解放し、身体のバランスを整えて、

その人本来の力を発揮することを目指す、

「身体の再教育」だそうです！

10回のセッションを終えて変わったこと。
・長時間立っていても、疲れにくくなりました

　(無駄な緊張がなくなったのかな)
・自分の身体の中での声の響きを感じやすくなりました
・ヨガの後屈のポーズが、より気持ち良く
　できるようになりました
・足裏が大地を捉える感覚が繊細になりました
　などなどがあります。

私は、3回目くらいまでは、

あまり変化を感じられるなかったのですが、

じわり、じわりと

身体のバランスが整う感覚がわかってきました。

身体が整うことで、思考が整理されるのか、

今、自分に何が必要かクリアになりました。

春から、がらりと生活が変わるように動けたのは、

ロルフィングの影響もあるなと感じています！

身体、思考、繋がっていますね！

大塚さんのロルフィング施術ルームZERO
http://zero.hidefumiotsuka.com/