気軽にアーユルヴェーダ 1日3分の美習慣 vol.1 ガルシャナ

今年は、

アーユルヴェーディックヒーリング サロンyujunaでは、

トリートメントのご提供に加え、日常生活で
気軽に取り入れられるアーユルヴェーダ的美容法、

健康法のプチコラムを発信したり、

プチ講座を開催していきますので是非、ご参加ください♪

早速、プチコラムをお届けします♪

『気軽にアーユルヴェーダ 
1日3分の美習慣 vol.1 ガルシャナ』

新年会などでお酒を飲んだ翌日の朝、
「顔がむくんでる〜！」

そんな時に役立つのが『ガルシャナ』！

『ガルシャナ』は、絹の手袋で摩擦していく

アーユルヴェーダ トリートメントの一つです！

日本の乾布摩擦のようなもの。

絹の手袋でお顔をささっとセルフマッサージすると、

むくみがスッキリします！

私は、むくんでるな〜という朝、

必ずガルシャナを行います！

眠気がスッキリするのも嬉しいです！

むくみの原因は、カパ(水と地)の増加。

朝の6〜10時はカパが増える時間帯。

なので、お目覚めガルシャナはおすすめです！

ガルシャナによるドライマッサージで血行が良くなり、

また、絹は
18種類のアミノ酸を含むタンパク質からできていて、

人間に皮膚の構造と似ているので、

肌によくなじみ、艶やかになります。

絹の手袋でささっとドライマッサージ！

1日3分、いや3分もかからずにできる美テクニックです♪

全身のむくみが気になる方は

yujunaで、オイルトリートメントの前にガルシャナ

いかがですか〜！

ガルシャナを体験した方からは、

「血行が良くなり、ポカポカに！

お肌も一皮むけたようなツルっとした感じになりました」

「足がスッキリした」

といった感想を頂いています♪

ご予約は、こちらからになります。