MIFA×YOGAの後、青空に誘われて
豊洲散歩。
気持ち良かった〜。
午後からは気持ちを切り替えて
BBTの『ITライブ』の収録。
ゲストは株式会社シマンテック 執行役員
セールスエンジニアリング本部長の外村 慶さん。
講師は東京大学大学院 情報理工学系研究科 教授
江崎 浩 先生。
テーマは
『セキュリティ対策の"常識"を疑え！！』
そこからinStyleでヨガクラス。
何だかヴァタヴァタの一日でした。
ヴァタヴァタ動いていると
アーユルヴェーダでいう風、空のエネルギー
ヴァータが上がるそうです。
ヴァータを鎮静させてくれる
私のお気に入りアイテム。
ローズオイルとローズウォーター。
潤いと香りに癒されます。
ローズウォーターにも様々な香りがありますが
フロリハナのローズウォーターは
華やかな香りの中に爽やかさがあって
すっごく気に入っています！
今夜は、この二つでゆったりモードへ☆
では、皆さん良い週末を☆
