19日(水)に、Flow4Yogaを主宰するYOKOさんと
晴海アイランドトリトンスクエアで
ランチタイムYOGAを開催します。
参加費は無料です！
着替えずにできる椅子ヨガで身体の緊張をほどき、
座ったまま行うヨガニードラでリラクゼーション。
午後の仕事率UPに繋がる、
プチリフレッシュの時間を提供できたらと思っています。
初めての試みなので、
ニーズはあるのか不安だったのですが、
今日、チラシを配っていたら
「こういうのを待っていたのよ！」と言ってくださる方が
結構いらっしゃって、一先ず安心。
晴海トリトンで働いている方、お近くの方、
お待ちしております。
