旬ナビ同窓会♪

神奈川の旬の食や農業について伝えるtvkの番組
「かながわ旬菜ナビ」
10年前、初代リポーターをさせて頂いた番組です！

旬ナビのディレクターさんと、

2代目リポーターのザッキーこと山崎彩ちゃんと、

小田原の「はなまるキッチン」へ行ってきました！

石井さんが作る、

はなまる農園の美味しいお野菜を使ったお料理を堪能！

はなまる農園のお野菜は、

力強さがあって、旨味、甘味、苦味などなど、

野菜本来の味を楽しめるので、私は大好きです！
https://hanamaru-nouen.com/

お料理とトークを楽しみながら、
台風であろうが、超炎天下であろうが、

毎週、農地を訪ねたロケの記憶が蘇りました！

30分番組を1日で撮影！

ディレクターさん、技術さんのチームワークが

本当に見事な番組です！

ロケで、生の唐辛子を食べて、

しゃっくりが止まらなくなったこともありましたf^_^;

MIFA×ヨガからラジオヨガ

MIFA Football Parkでヨガクラスをしてから、

かわさきFMへ！

「ソーケン 有吉のソーシャルライフ」で、

有吉さんのアシスタントとヨガコーナーを

担当させて頂いています♪

今回のゲストは、アオイネオンの荻野さんと清水さん！

CSR情報発信サイト CSR JAPANで、

年間アクセスランキング 3年連続1位へと導いたお2人です！

ヨガは、chacoさん(根本久子さん)の、528&nature
http://ululea.com/?p=644
を聞きながら、

陰と陽を調える呼吸法をお伝えさせて頂きました！

chacoさんの音楽、

奇跡の癒しの周波数528㎐のクリスタルボウルと、

パワースポット分杭峠の自然音が、ス

タジオに潤いを与えてくれました♪

話し方&ヨガ

サントリーマーケティング＆コマース株式会社さんで、
ヨガの呼吸法などを織り交ぜながら、
「伝わる話し方」講座をさせて頂きました！

アナウンサー業をする中で、
ヨガが、心、身体、呼吸を調え、
人前で話す時に
良い影響をもたらしてくれると感じているので、
そのことをお伝えさせて頂きました！


参加してくださった皆さんに、
何か一つでも響いていたら、嬉しいです！


大学時代の部活の一つのご縁から、
ご縁が広がり、
今回の講座をさせて頂くことになりました。
ご縁に感謝です！

入社式

入社式の司会をさせて頂きました！

221名の新入社員の皆さんから放たれる、
緊張感と新たなスタートへの強い想い、
社長の新入社員への祝辞、良い刺激になりました！

2003年4月、
西日本放送でのアナウンサー生活がスタートした時、
同期はいなく、1人ぼっちの新人で、
不安もありながら、
ワクワク、ドキドキしていたことを思い出しました！

ワクワク感、ドキドキ感、大切ですね！

下呂温泉の旅

西日本放送でアナウンサーをしていた時に、
公私共に、と〜ってもお世話になった先輩、
弥生さんと下呂温泉の旅♪

熱々の温泉、飛騨牛、郷土料理の鶏ちゃんを満喫！

電車でも、温泉でも、食事中も、話が止まらず、
あっと言う間の2日間でした！

明日からの鍼灸の学校の新学期スタートに向けて、
英気を養えました！

MIFA×ヨガ&アーユルヴェーダ

金曜日(10時〜)は、MIFA Football Parkでヨガクラス♪

今週も、寒いのでカフェでヨガでした！
来週こそは、青空ヨガができますように！

今日は、

大阪のスポーツイベントでご一緒させて頂いた方が、

職場が豊洲ということで、

半休を取って、ヨガクラスに参加してくださいました♪

先週も、豊洲が職場という方が、

半休を取って、ヨガをしてから職場へ向かっていました♪

ヨガで、心と身体をリフレッシュしてから出勤！
仕事効率、上がりそうです♪

午後は、アーユルヴェーダの施術をさせて頂きました♪

ヨガ、アーユルヴェーダの施術

自分が大好きなことをしている時間

とても幸せです♪

お花見ランチ

ハーブボールセラピスト協会の皆さんと

お花見ランチ

🌸

ハーブボールに魅せられた皆さんとの

楽しいひとときでした♪

鍼灸の学校が春休みの間は、

アーユルヴェーディック ヒーリング サロン yujunaで

施術させて頂く機会が多く、

早速、ハーブボールを活用しています！

香り、温かさ、

ハーブボールの程よい圧によるマッサージ、好評です♪