MIFA×ヨガ&アーユルヴェーダ

金曜日(10時〜)は、MIFA Football Parkでヨガクラス♪

今週も、寒いのでカフェでヨガでした！
来週こそは、青空ヨガができますように！

今日は、

大阪のスポーツイベントでご一緒させて頂いた方が、

職場が豊洲ということで、

半休を取って、ヨガクラスに参加してくださいました♪

先週も、豊洲が職場という方が、

半休を取って、ヨガをしてから職場へ向かっていました♪

ヨガで、心と身体をリフレッシュしてから出勤！
仕事効率、上がりそうです♪

午後は、アーユルヴェーダの施術をさせて頂きました♪

ヨガ、アーユルヴェーダの施術

自分が大好きなことをしている時間

とても幸せです♪