インナービューティーお料理＆美腸ヨガ♪
ヨガの後に、
グレインズ(雑穀)パワーボウルの作り方を学び、
身体が喜ぶお料理を楽しむクラス♪
今回は、
チアシード、ブロッコリースプラウトなどの
スーパーフードを使ったお料理でした！
自分のカラダを内側から美しく健康にする
インナービューティーお料理
自分の内側と向き合うヨガ
内側から美しくなることをコンセプトにしたクラス、
次回は6月18日(土)に開催です♪
今回は、希望ヶ丘高校のクラスメイト、
部活の後輩が参加してくれました♪
久しぶりの再会、嬉しかった〜♪
