IWA ACADEMY

岩隈久志選手監修のスポーツスクールでヨガクラス♪

今日はヨガ初めてという方が参加してくださいました！

身体が硬いことを心配されていましたが、

ゆったりポーズと片鼻呼吸法、

ヨガニードラを楽しんで頂きました！

陰と陽のバランスを調える片鼻呼吸法に

ピンとこられたようです！

ヨガ初心者の方も気軽にできる内容ですので、

ご参加お待ちしております♪

毎週火曜日
10:00～11:15 骨盤セラピーヨガ
11:30～12:45 ゆったりポーズとヨガニードラ
http://iwa-academy.com/