2017年5月14日日曜日
2017年5月13日土曜日
2017年5月11日木曜日
2017年5月9日火曜日
MIFAでフラワーアレンジメント♪
金曜日(第2週以外)に、
ヨガクラスを開催させて頂いている
MIFA Football Parkには、ハッピーがいっぱい♪
今日は、
坂口先生のフラワーアレンジメントのクラスに
参加しました!
母の日に贈るフラワーアレンジメント♪
お花やグリーンの香り、色に癒されました!
お花やグリーンの香り、色に癒されました!
2017年5月7日日曜日
ハーブボール&ヨガで心も身体もポカポカ
ハーブボールを作って、
そのハーブボールで身体を温めながら、
ヨガをするクラスを開催♪
肌荒れ、胃痛緩和に良いされる秋ウコン(カミンチャイ)、
美肌、鎮静、利尿作用があると言われるバタフライピー、
血行を促進してくれると言われる、プライ
などなど10種類のハーブをブレンド!
ハーブボールの材料で、ハーブティーを作ったら
バタフライピーの鮮やかなブルーが際立ちました!
2017年5月6日土曜日
2017年5月5日金曜日
青空ヨガ&ラジオ&ハーブボール
MIFA Football Parkで青空ヨガ♪
青空に向かって、
心も身体も思いっきり開いた後は、
かわさきFMで生放送!
毎月第1金曜日は、
「ソーケン有吉のソーシャルライフ」で、
有吉さんのアシスタント&ヨガコーナーを
担当をさせて頂いています♪
ゲストは、
第35代WBC世界ライトフライ級王者の木村 悠さん!
商社マンとして働きながらの世界チャンピオン!
木村さんの
「ピンチはチャンス!
ピンチがあったから、世界王者になれた!」という言葉、
凄く心に響きました!
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