ヨガ@早稲田大学

毎週水曜日は、早稲田大学で非常勤講師の日♪

今日は、学生にエネルギーのメイン通り、
脊椎を細やかに感じて頂きました！

「頭と首の骨の接点がこんなに上だということに
びっくりした」
という感想が多かったです。

自分の身体の構造を知ることで、
ヨガのポーズの味わい方が変わってくるから、面白い♪

ヨガやアーユルヴェーダだと脊椎は、
スシュムナナーディというエネルギーのメイン通りと言われ、
私が、今、勉強している鍼灸、東洋医学だと、
陽脈の海、督脈が流れるとされていて、
ヨガ、アーユルヴェーダ、鍼灸、通ずる点がいっぱいです！