ハーブボールを作って、
そのハーブボールで身体を温めながら、
ヨガをするクラスを開催♪
肌荒れ、胃痛緩和に良いされる秋ウコン(カミンチャイ)、
美肌、鎮静、利尿作用があると言われるバタフライピー、
血行を促進してくれると言われる、プライ
などなど10種類のハーブをブレンド！
ハーブボールの材料で、ハーブティーを作ったら
バタフライピーの鮮やかなブルーが際立ちました！
ヨガでハーブボールを使うと、
香り、温もり、柔らかさが、
さらに深いリラクゼーションの世界へ導いてくれます♪
参加してくださったバンクーバーでの
ヨガのティーチャートレーニング仲間
晃子ちゃんから手作りの石鹸のプレゼント♪
季節に合わせたアーユルヴェーダ石鹸！
使うのが楽しみです！
石鹸作りクラスを是非、
晃子ちゃんに開催してもらいたい！
