パワースポット

芝公園を散歩して、東京タワーを眺めてからの打合せ。

曇り空でも気分は晴れ！

このあたりを歩いていると
いい気が巡っているように感じました！

さすがパワースポット！

青空ヨガ

毎週金曜日(朝10時〜)はMIFA Football Parkでヨガ！

今週は青空ヨガ！

お陽さまパワーでいい汗かきました！

眩しいので、座ってヨガニードラ。タオルで暑さを凌ぎながらのリラクゼーションでした。

ピカ子さん

久しぶりの『なないろ日和！』(テレビ東京&BSジャパン)

今回は、メイクアップアーティストのピカ子さんと
ロケ、スタジオでご一緒させて頂きました！

パリ、ミラノ、ニューヨーク、東京と
世界で活躍のカリスマメイクアップアーティストのピカ子さん！

メイクはもちろん、お料理、トークもピカイチ！

お味噌作り、梅干し作り、
4時間かけてのコンソメスープ作りなどなど、
丁寧で細やかな食生活。

お邪魔したご自宅はピッカピカッ！
広いお部屋のお掃除、セレブだし、
きっとプロにお願いしているのだろうと思いきや
「お掃除とか、そういうことは自分でやらないと」
とピカ子さん。

確かに、お掃除だとか、食だとか、
そういう日常を大切にすることが、
仕事、人生に影響するような気がします！

ハレとケ

先日、tvkのロケでお邪魔した
横浜にある料理教室 ハレとケ。

ロケで料理研究家の五味 幹子さんに教えていただいた
さつまいもとかぼちゃのサラダ。

凄く美味しかったので、
早速、サラダを作ってサンドウィッチに！

さつまいもとかぼちゃサラダの味付けは

すだちとお塩。

つなぎはクリームチーズなので、さっぱりしています！

すだちの爽やかな香り、
さつまいもとかぼちゃの甘さ、
加えたナッツのサクッとした食感とコク。

とっても美味しい！
しかも簡単！

五味先生、ありがとうございます！

ビジネス・ブレークスルー ITライブ

スマホがほとんど繋がらない山生活から一転

今日は、ビジネス・ブレークスルー『IT ライブ』の
収録でした！

ゲストは、
180年の歴史がある
シュナイダーエレクトリック株式会社
代表取締役副社長 IT事業本部バイスプレジデント
松崎 耕介さん。

講師は、東京大学大学院 情報理工学系研究科 教授
江崎 浩さん。

テーマは、
『シュナイダーエレクトリック
グローバル企業としての持続可能性の秘訣』で、
放送は9月22日です。

甲斐駒ケ岳へ！

ディレクターさん、カメラマンさんと
甲斐駒ケ岳に登ってきました〜！

ロケスケジュールのような細やかな山スケジュールを

作成してくださるディレクターさん。

もしもの危機管理が万全なカメラマンさん。

いつも自分のことで精一杯な私・・・。

今回は初めてのテント泊！

「2泊3日のテント泊。7食分の食事。どうしよう〜」と

フリーズドライ食品を買いあさった私でしたが、

ディレクターさんが準備したのは

皆で食べられる鍋料理！

見事な仕込みに頭が下がります・・・。

しっかり腹ごしらえをして、

翌日は陽が昇る前から、

ヘッドランプをつけて登山スタート！

徐々に空が明るくなると、何層もの山の稜線のグラデーション。

目指すは、白い山肌が美しい甲斐駒ケ岳山頂！

ごつごつ岩を登ったり下ったり、

山頂付近一帯の花崗岩が作り出す独特な光景を楽しんだり、
雨にうたれ、風に吹かれながら
必死に登る自分を楽しんだりしながら、山頂へ到着！

真っ白でした！が

雲の切れ間から、先月登った北岳が見えました！

登ったからには下りないといけないわけで

恐がりながら、下山。

雨でびしょびしょで、くたくたに疲れても

「あ〜、楽しかった！！！」と思わせてくれる山。

不思議。

輝きMY LIFE

カメラに興味津々のわんちゃん！

昨日は、ありがとッ！(tvk 12:00〜)の中で
横浜を中心に様々な分野で活躍する女性にスポットをあてた
『輝きMY LIFE』のロケでした！

今回は、お洒落で、美味しく、簡単！
秋を感じるお料理を教えて頂きました。

お料理の材料のほんの一部がこちら。

先生が使っていたお塩がとても美味しかったので
購入！
すだちは先生から頂きました！

さらに
フレッシュ レモングラスも頂きました！

お庭で育てたレモングラス。

雑味がないんですね〜。生のレモングラスって。

香りがすっごく爽やかで惚れました！

正に、先生のライフ スタイルは輝いています！

9月7日(月)の放送、お楽しみに〜♪