前期が終り!学生に感謝♪

早稲田大学での前期のヨガの授業が終了。

約100人の学生と一緒にヨガをできたことに感謝です！

学生の感想が後期の授業へのエネルギーになります！

・自然と自分と向き合うことができた
・アーユルヴェーダの土、水、火、風、

　空の話を聞いて、人間も地球の一部だと感じた
・一人暮らし一年目で、

　精神的にしんどい時期だったのですが、

　ヨガで心を落ち着かせることができた
・自然のエネルギーと自分の体調の関わりが印象に残った
・呼吸でリラックスできることが凄いと感じた
・これからも、授業を生かして日常にヨガを取り入れたい
・ヨガで学んだことを部活の柔軟に役立てました