BBT大学

BBT大学で開講のオンライン・ビジネス・ランニング

株式会社原田教育研究所 代表取締役社長の

原田隆史先生と

チーム・ビジョン代表の井坂直人先生の講義で、

プチヨガ講義をさせて頂くことになり、

今日は、ヨガの収録でした！

収録は、毎週金曜日(18時半〜)、

ヨガクラスを担当させて頂いている

inStyle豊洲スタジオで。

目標達成力とビジネスマインドを高めるランニングに、

自分の心や身体に意識を向けるヨガ。

動と静のバランスを意識して

ヨガの内容を考えてみました。