毎週金曜日は私にとってのyoga day！
朝、7時から
フーダーズスタジオ 勝どきでヨガクラスです。
勝どきの朝景。
都心の空気は淀んでいると感じることが多いですが
朝は、リセットされた空気で、気持ち良いっ！
上を向くポーズ、目に飛び込んでくる
高層ビルと空。
そして水辺の爽やかな風。
動き出す前の都心の姿、なかなかいいものですね〜。
朝ヨガクラスに参加してくださっている方が
「時間を有効に使えるようになった」と
おっしゃっていました。
「朝を制する者は人生を制する」とも言いますよね。
大前研一さんの言葉。
「朝は、人生の構成を変える時に重要な意味がある。
私にとっては、
朝5時から9時までが非常に貴重な時間であり、
仕事の全てといっても過言ではない」
早起きをするきっかけに朝ヨガ、
一緒にしましょう！
フーダーズスタジオ 勝どきでお待ちしております！
※8月11日〜15日はヨガクラスはお休みになります。
