雑穀と東洋医学で温活

紅葉からクリスマスの季節へ。

この時期、気になるのは、乾燥と冷え！

学生がひくことを覚悟して、

私は、ごま油でうがいをして、

喉の乾燥を予防していることを伝えたら、

思いの外、反応が良くてびっくり！

アーユルヴェーダのセルフケア法に

興味をもってもらえて良かった〜！

授業の後は、

雑穀料理研究家でアナウンサーの

多田羅 りかちゃんと打合せ♪

一緒に何かできそう！

という流れから、

『雑穀と東洋医学で温活』

雑穀の力、

冷えのメカニズムとセルフケア法をお伝えし、

自分に合った

オリジナルの雑穀ブレンドを作って頂くクラスを

開催することになりました！

りかちゃんお手製、雑穀スイーツをご提供♪

ご希望の方には、

ほっこり温まるお灸をさせて頂きます♪

12月8日、14時から豊洲で開催。

参加費、4,000円です。

女性限定クラスになります。

蕎麦懐石 義

大好きなじゅんこさんと、

大好きなお蕎麦♪

ELLE GOURMET公認料理家のじゅんこさん！

いつも、ステキなお店を選んでくれます！

美味しいお料理と

楽しい会話

しあわせなランチタイムを

ありがとう♪

じゅんこさんとのコラボクラス

『食とヨガと東洋医学』

次回は、12月14日14時からです♪

弘前。

弘前の空。

挑戦の始まり。

全くをもって

準備は間に合ってない！

チャレンジしながら

コツコツ頑張ろっ！

香りとヨガ

人生を最高に楽しむ香り創りとヨガ

〜女を上げる！〜

100%天然香料で創る香水

そこには、創る人の意識も込められるので、

その人が必要としている香りになります。

調香師のひろみさんの

魅力溢れる

香りのブレンドテーマ

①放っておけない女になる！

②幸福感に包まれて

内側から溢れる女性らしさを手に入れる！

③バランス力アップで、

女性らしさに磨きをかける！

香りって、

瞬時に気分を変える力があるから、

本当に凄いっ！

100%天然香料なので、

今、自分に必要な香りがす〜っと

身体になじんでいきます。

植物との調和。

ヨガは、

アーユルヴェーダで使われる

女性の為のハーブ

『シャタバリ』について、

女性と関係が深い、月礼拝

そして、陰の経絡を意識。

鍼灸師でもあるので、

三つの陰の経絡が交わる三陰交のお話＆

優しい温かさのお灸もさせて頂きました。

次回は、

1月25日(土)14時〜

新年なので、テーマは、

☆運気を上げる香りとヨガ☆です。

アナウンサー×鍼灸師etc

色づき始めの樹々@早稲田大学

大学の授業終了後、少し緊張しながら四谷へ。

株式会社サンミュージックプロダクションと

業務提携させて頂きました。

相澤正久社長の温かな雰囲気と、

興味深いお話で

緊張も、ふっと、解けていきました。

8年お世話になった

圭三プロダクションを辞めてからの3年半、

「もう、アナウンサーの仕事はしないかな〜」

と思っていた時期もありましたが、

個人的にご依頼頂いた、

司会やナレーションの仕事を通して、

「この仕事、楽しいな！好きだな！」

という気持ちになりました。

ヨガ、アーユルヴェーダ、

東洋医学などの学んできたこと×アナウンサーで

今の私にできること、頑張っていきます。

相談にのってくださった方々、

ご縁を繋いでくださった方々、

背中を押してくださった方々、

本当にありがとうございます！

樹と気

「良いところに、
お嫁にいけて良かったわね〜」

そんな風に言って頂けてありがたいです！

先週、届いた、シェフレラ。
樹が空間の気を良くしてくれます。

お嫁に出すような気持ちで
植物を送り出すmokuhonの方々。

ステキだな〜

ステキな方から譲り受けたシェフレラ
大切にします！

五行説 面白いっ！

青空ヨガ♪

「肺」は、エネルギー、水分を

全身に巡らせる働きがあって、

秋になると、その方向が身体の奥深い

「腎」の方向へ。

その流れが、うまくいかないと

鼻水がでたり、咳がでたり。

ヨガクラスの中で、

ゆるりと五行のお話も。

思いの外、

興味を持ってもらえて

嬉しいっ！

金曜日(第4週以外)10時〜

豊洲

MIFA Football Park

https://mifafootballpark.com/topics/mifayoga/