月礼拝

今日は満月なので、

MIFA Football Parkでのヨガも、

かわさきFMの

「ソーケン有吉のソーシャルライフ」

でのヨガコーナーも、月礼拝をしました♪

ラジオのゲストは、

明日、明後日開催の

ビーチバレー川崎杯の事務局の高橋さんと、

ジャパネットたかたの社長、綾野剛、小栗旬、志村けん、

タラちゃんなどなど多彩なモノマネを披露してくださった

㊙︎ゲストさん！

ビーチバレー川崎市杯、

ビーチバレーコートでの宝探しなどイベントも盛り沢山です♪
http://www.kawasaki-beach.or.jp

ヨガ@早稲田大学

早稲田大学での後期の授業がスタート！

また、新たな学生達と一緒にヨガをできること、
とてもありがたいです♪

野球部、ラクロス部、スキー部、
馬術部、応援部などなどの学生も履修していて、
体育各部へヨガが広まっていることも嬉しいです！

早稲田スポーツフェスタ in 東伏見

敬老の日に行われた

「早稲田スポーツフェスタ in 東伏見」
約5,000人の来場者で大盛況でした！

体育各部の学生が主体となって行っているイベントですが、

第1回から司会をさせて頂き、

今回で6回目となりました。

毎回、礼儀正しく、爽やかな体育会各部の学生から、

素晴らしい刺激を頂いています！

大学時代に応援部でチアをしていたことから、

このようなイベントに関わらせて頂き、

さらには、大学で非常勤講師をさせて頂く流れになり、

本当に一つ一つのご縁と、

早稲田の温かさに感謝です！

青空ヨガ日和♪

青空ヨガ日和♪

暖かな陽射し、

時より「暑い！」と感じながらも、

爽やかな秋の風が涼しさをもたらしてくれて、

本当に気持ちい〜いっ♪

金曜日(2週目以外)は、
MIFA Football Parkで青空ヨガしてます♪

MIFAヨガ&福利厚生ヨガ♪

MIFA Football Parkで青空ヨガ♪

程良い陽射しと秋の風を感じながらのヨガでした♪

午後は、

ソーケングループのインターン生へのヨガクラス♪

日々、緊張感の中にあるインターン生へ

気分転換の日をというソーケングループの有吉社長！

インターン生への福利厚生、ステキな企業です♪

クレンズスープ&ヨガ

毎月、新月に近い週末に開催している、

プチファスティング&ヨガクラスの日♪

ヨガの後にランチとして、

スーパーフードを使ったクレンズスープを頂き、

プチファスティングをする会♪

インナービューティーフーディストの

むらき じゅんさん考案の今月のクレンズスープは、

スーパーフード 「マカ」と

秋茄子を使ったスープでした♪

ほんのり焼き茄子の香りを感じる優しいスープ！
塩麹のみの味付けという、シンプルさがまた魅力的です！

次回は、10月21日10時〜です♪

中国茶&ヨガで癒しのひととき

中国茶とヨガで心も身体も調いました♪

中国政府認定 茶芸師の林 圭子さんとのコラボ、

五感で楽しむ中国茶&ヨガクラスを開催♪

今月の中国茶は、白茶 寿眉と岩茶 武夷奇丹でした！

白茶は、ドライレーズンと一緒に頂くと

ワインを楽しんでいるような感覚になりました♪

岩茶は、旨味とほんのり渋味と塩味を感じられて、

飲むと気持ちが落ち着きます♪

香り、味わい、毎回、新たな発見があって、

中国茶の奥の深さを感じます！

次回は、10月14日10時〜12時半です♪