色づき始めの樹々@早稲田大学
大学の授業終了後、少し緊張しながら四谷へ。
株式会社サンミュージックプロダクションと
業務提携させて頂きました。
相澤正久社長の温かな雰囲気と、
興味深いお話で
緊張も、ふっと、解けていきました。
8年お世話になった
圭三プロダクションを辞めてからの3年半、
「もう、アナウンサーの仕事はしないかな〜」
と思っていた時期もありましたが、
個人的にご依頼頂いた、
司会やナレーションの仕事を通して、
「この仕事、楽しいな！好きだな！」
という気持ちになりました。
ヨガ、アーユルヴェーダ、
東洋医学などの学んできたこと×アナウンサーで
今の私にできること、頑張っていきます。
相談にのってくださった方々、
ご縁を繋いでくださった方々、
背中を押してくださった方々、
本当にありがとうございます！
「良いところに、
お嫁にいけて良かったわね〜」
そんな風に言って頂けてありがたいです！
先週、届いた、シェフレラ。
樹が空間の気を良くしてくれます。
お嫁に出すような気持ちで
植物を送り出すmokuhonの方々。
ステキだな〜
ステキな方から譲り受けたシェフレラ
大切にします！
青空ヨガ♪
「肺」は、エネルギー、水分を
全身に巡らせる働きがあって、
秋になると、その方向が身体の奥深い
「腎」の方向へ。
その流れが、うまくいかないと
鼻水がでたり、咳がでたり。
ヨガクラスの中で、
ゆるりと五行のお話も。
思いの外、
興味を持ってもらえて
嬉しいっ！
金曜日(第4週以外)10時〜
豊洲
MIFA Football Park
大学のキャンパス内も、少しずつ、秋色に。
乾燥からの風邪が気になる季節！
地のエネルギーが強く
安定感のある根菜類を頂いたり、
潤いの力(特に肺に対して)がある、
日本古来のドライフルーツ
干柿で身体を調えてます！
アーユルヴェーダだと、
秋は、
水と火からなるピッタ、
風と空からなるヴァータが
強く影響する季節。
冬に近づくにつれ、風と空が高まります。
空を風が巡ることで、
気持ちが揺れやすくなったり、
不安になったり、
心が乾きやすかったり。
東洋医学の「五行」の考えの中での「五志」で、
秋は、切なさをあらわす、「憂」
「五気」は、乾燥の「燥」。
季節に応じたセルフケア、大切です。
和みのひととき。
小さなこと、一つ一つを丁寧に。
茶藝師 林圭子さんの
中国茶を入れる作法からの学び。
お湯を注ぐときの
気持ち、葉を想う心が、
香り、味にあらわれるんだな〜と実感。
気を巡らせる中国茶を楽しみ、
ヨガで身体と心を緩め
グラウディングする中国茶で
癒しのひととき。
次回は、
12月7日に開催です♪
「チベット医学は
東洋医学の精神の象徴」
意識、精神性が込められている医療
伝承療法 アイヌ医療のこと、
オステオパシーは、日本の伝統医療、
「ほねつぎ」が原点であること。
西洋医療と東洋医療の融合
「和合医療」を
実践されている先生方の
お話に釘付けでした！
早稲田大学でのヨガの授業、
毎セミスター、必ず１回は、
脳科学者 ジル・ボルト・テイラーさんの、
脳卒中で右脳のみしか機能しなくなった話を
引用させて頂いてます。
自分の身体と外の世界の境界がなくなり、
宇宙の生命力と一体になるといった、
右脳ののみの世界。
「考える」ことだけでなく、
「感じる」ことの大切さを教えてくれます。
