刺さない鍼治療

刺さない鍼、鍉鍼の勉強会に参加♪

「鍼は痛いから怖いわ〜」という方もいらっしゃるので。

「優しい癒しの鍼治療」を目標に、学んだことをしっかり活かしていきます♪

食・ヨガ・東洋医学

玄米は、身体に良いけど、

胃が疲れている時は、麦の方が良かったり。

その時の体調によって、一人一人の体質によって

良い食べものは異なります。

『食・ヨガ・東洋医学』のクラスでは、

今の自分の身体の状態を知り、不調の原因をひもとき、今、必要な食について、セルフケアについて、お伝えしています。

美容料理家でスーパーフードアドバイザーのむらき じゅんさんとのコラボなので、アーユルヴェーダや東洋医学の考え方とスーパーフードなどの現代の食の考え方の良いところを組み合わせて、お伝えします♪

毎回、大好評のじゅんさんお手製の季節のスープもお楽しみいただけます♪

今月は、

7月16日、26日、27日に開催！

14時〜です。

ご予約は、こちらからお願いします♪

https://yujuna-ayurveda.jimdo.com/https://yujuna-ayurveda.jimdo.com/

暑さに負けない！

今月のテーマは、暑さに負けない身体づくり！

身体の熱をコントロールする経絡にフォーカス＆

東洋医学の考えに基づいて、身体の熱を冷ます食べ物についてお伝えします♪

空を感じながら、

のびのびとヨガをして、リフレッシュ♪

暑過ぎる日は、カフェで行います！

金曜日 10時から

MIFA Football Parkで開催してます♪

詳しくはこちらをご覧ください♪

お母さんヨガ

大学の応援部チアの同期が企画してくれた、

お母さん達へのヨガクラスで長後へ♪

「お母さん、たまには、1人になる時間を欲しいわ！」

聞かん坊の男児2人とわがまま娘、3人の子育てに奮闘していた時の母親のことばが蘇ります。

なかなか、自分のための時間がとれないお母さん。ヨガが、自分と向き合う時間、自分を労わり、癒す時間になっていたら、嬉しいです♪

ヨガの後に、お母さん達と長後でカレーランチ！

初めてお会いする方でも、ヨガの後だと心も身体もほぐれているから、会話がはずみます♪

One of my friend from university organized yoga class for mothers!

Most of mothers don't have enough time for themselves.

I hope yoga class helpet them reduce their stress and felt happier!

After yoga class we enjoyed Indian dishes and talked a lot! This also made us happy!

伊勢神宮

伊勢神宮  大祓

The Great Purification. 

It is performed in shrines throughout Japan twice a year, in June and December.

It had a solemn and mysterious atmosphere.

中国茶とヨガ

日々の生活、一つ一つを丁寧に

茶藝師 林 圭子さんの中国茶を入れる美しい所作をみていると、そんな気持ちになります。

香りを楽しみ、味を楽しみ、会話を楽しみ

良い気が巡ります♪

中国茶とヨガのコラボクラスを開催♪

これから、毎月、開催していきます♪

年内は、

7/20  8/17 9/7  10/15  11/9   12/7に開催予定です。

7/20、8/17は、13時〜15時で、その他は、14時〜16時です。

Chinease tea ceremony and yoga!

I felt that I should appreciate every little thing of every momemets, when Keiko Hayashi, is a Chinease tea instroctor, served tea with sophisticated act.

Enjoying the aroma of tea,taste and yoga. We had a great time!

同期

大学のゼミ仲間であり

日テレ系列局のアナウンサー同期の

近藤麻智子ちゃんと

久しぶりにじ〜っくりトーク♪

育児をしながら、フリーアナウンサーとして、絵本セラピスト、絵本専門士、絵本講師として活動する麻智子ちゃん。

じっくり話すのは数年ぶりです。

平均寿命を考えると、これまでの人生の倍くらいの未来があるわけで、これからの生き方、これからの仕事などなど深〜い話し。

自分から言いにくいことでも、ぽんぽん会話の中で聞いてくれるから、話しているうちに、クリアになることがいっぱいでした！

アナウンサーの質問力って凄い！

マスコミとは全く関係のない、身体行動科学研究室のゼミ生だった私達。

メンタル・ヘルスやストレス・マネジメントがテーマだったことを考えると、

麻智子ちゃんは絵本の活動を通して、私は、ヨガやアーユルヴェーダ、鍼灸を通して、大学で学んだことにやっぱり軸があるんだな〜と感じました♪

「おめでとう！」と、麻智子ちゃんから頂いた、ニコライ・バーグマンのステキな

フラワーアレンジメント♪

 この春は、沢山の「おめでとう！」を

頂きました。

「ありがとう！」の気持ちを込めて、頑張っていきます♪

I had a great time with Machiko, she is a friend from university and we worked at  the branch station of  Nippon Television Network Corporation.

Now she works as a caster, mc and a picture books therapist so she is a working mother.

We talked a lot about future life and jobs.

According to the Japanese average life expectancy, we are only half way trough life. Good time to think about our future and make a career change.

Actually I changed my career to the practitioner of the acupuncture and yoga and ayurveda therapist.

When we were university students,our major was human behavior and environment science, it's about the mental health and stress managements.

I realized that what I want to do is related to what I studied at the university!

She gave me  beautiful flowers to cerebrate my passing the national exams for the acupuncture therapist.