暑さに負けない！

今月のテーマは、暑さに負けない身体づくり！

身体の熱をコントロールする経絡にフォーカス＆

東洋医学の考えに基づいて、身体の熱を冷ます食べ物についてお伝えします♪

空を感じながら、

のびのびとヨガをして、リフレッシュ♪

暑過ぎる日は、カフェで行います！

金曜日 10時から

MIFA Football Parkで開催してます♪

詳しくはこちらをご覧ください♪