玄米は、身体に良いけど、
胃が疲れている時は、麦の方が良かったり。
その時の体調によって、一人一人の体質によって
良い食べものは異なります。
『食・ヨガ・東洋医学』のクラスでは、
今の自分の身体の状態を知り、不調の原因をひもとき、今、必要な食について、セルフケアについて、お伝えしています。
美容料理家でスーパーフードアドバイザーのむらき じゅんさんとのコラボなので、アーユルヴェーダや東洋医学の考え方とスーパーフードなどの現代の食の考え方の良いところを組み合わせて、お伝えします♪
毎回、大好評のじゅんさんお手製の季節のスープもお楽しみいただけます♪
今月は、
7月16日、26日、27日に開催！
14時〜です。
ご予約は、こちらからお願いします♪
https://yujuna-ayurveda.jimdo.com/https://yujuna-ayurveda.jimdo.com/
